Inspiring us

Kone kiekviena rytą prausdama veidą vandeniu iš krano susimąstau, ar tas vanduo padėdamas pražvalėti nekenkia. Todėl po to naudoju žolelių toniką. O visai neseniai atradau dar vieną puikią rytinę priemonę – ledukus – ir įsitikinau, kad genialumas – paprastume. Jie padeda pražvalėti, stangrina bei švelnina odą ir sako, kad padeda ilgiau išlikti jaunai. Kuri moteris to nenorėtų?

Pirmiausia pamėginau mineralinio vandens ledukus, vėliau – tonizuojančius žaliosios arbatos bei raminančius ramunėlių, toliau laukia visa eilė nesudėtingų, tačiau genialių ledukų receptų:

SIEKIANT RAMINAMOJO POVEIKIO
Užpilkite ramunėlių, ąžuolo žievės ir dirvinio asiūklio mišinį karštu vandeniu, palikite 2-3 valandoms, nukoškite, išpilstykite į formeles ir dėkite į šaldiklį.

NORMALIAI ODAI
Pagaminti petražolių, šalavijo, liepžiedžių ar ramunėlių nuovirą, atvėsinti, sušaldyti ir kubeliais “praustis” kiekvieną rytą. Galima pasiruošti ir prabangų „ledinį kremą“: sutrinkite braškių, serbentų, šermukšnių ar vynuogių uogų, įpilkite šaukštelį aliejaus ir užšaldykite. Maitinti odą uogų asorti galima kasdien. Taip pat tinka
beržų lapai, medetka, šalavijas, petražolė.

RIEBIAI ODAI
Pagaminti nuovirą iš beržo, varnalėšos, jonažolių (nenaudoti vasarą) arba medetkų, atvėsinti, užšaldyti. Taip pat padės ir užšaldyta arbata. Į ją įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių, įpilkite į plastikinę stiklinę ir dėkite į šaldiklį. Užšaldytos pomidorų sultys padės atsikratyti riebios odos blizgesio, o jei oda linkusi į uždegimus ir spuogus, galima pasidaryti sūrių ledukų. Virinto vandens stiklinėje ištirpinkite šaukštą paprastos ar jūros druskos ir užšaldykite ledo formelėse. Trinti odą galima kasdien, po druskos procedūros veidą nuplaukite vėsiu vandeniu. Taip pat tiks sušaldytos apelsino, mandarino ir greipfruto skiltelės, citrusinių vaisių sultys, dirvinis asiūklis, raudonėlis, ugniažolė.

SAUSAI ODAI
Užšaldyti vaisių gabalėlius. Šaldome viską: braškes, agurkus, kivius ir vynuoges. Ryte keliaujame į šaldytuvą pasiimti šio užšaldyto grožio stebuklo. Atsargiai, masažinėmis linijomis triname veidą, kaklą ir iškirptės sritį. Labai malonu. Taip pat tinka gysločio, mėtos, petražolės (universali), šalavijo (universalus) nuovirai. Ledukus gaminkite kaip arbatą: šaukštą pasirinktos vaistažolės ar jo mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui pritraukti. Nukoštą nuovirą išpilstykite į formeles ir užšaldykite.

JAUTRIAI ODAI
Tinka kraujažolės, ramunėlių, bazilikų, gudobelės, jonažolių, liepžiedžių nuovirai. Ledukus gaminkite kaip arbatą: šaukštą pasirinktos vaistažolės ar jo mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui pritraukti. Nukoštą nuovirą išpilstykite į formeles ir užšaldykite.

TAMSIEMS RATILAMS PO AKIMIS PAŠALINTI
Tamsius ratilus paakiuose padės pašalinti ledo kubeliai su ryžių nuoviru. Šiek tiek ryžių išvirkite dideliame kiekyje vandens. Kai ryžiai visai išvirs, juos reikia nukošti, o skystį sušaldyti ir ledukais trinti akis nuo išorinio kampo iki vidinio kartą per dieną. Saugoti tokius ledukus galima ne ilgiau nei tris dienas.

MAIŠELIAMS PO AKIMIS PAŠALINTI
Maišelių po akimis atsikratyti padės ledo kubeliai su šalavijais ir medetkomis.

Didesniam efektui rekomenduojama kartą per savaitę pasidaryti kontrastines procedūras. Pašildykite vandenį ir iš anksto pasiruoškite ledo. Frotinį rankšluostį sumirkykite karštame vandenyje (apie keturiasdešimt laipsnių) ir uždėkite ant veido penkiomis minutėms. Po to patrinkite veidą ledo kubeliais. Procedūrą kartokite tris-keturis kartus.

Veido trynimas ledo kubeliais suteikia žvalumo, ypač iš pat ryto. Taip pat pravers ruošiantis į vakarėlį – tai greita pagalba atgaivinti po ilgos dienos nuvargusią odą. Tik reikia prisiminti, kad naminio kosmetinio ledo nereiktų laikyti ilgiau nei savaitę. Žolių nuovirai greitai genda, todėl geriau gaminti ledą iš vakaro, kad ryte turėtumėte šviežią porciją ledukų.

Kiekvieną rytą nusipraususios veidą kelias sekundes pašildykite leduką rankose ir tada švelniai masažuokite juo veidą. Tai darykite kiek norisi ar galite, vidutiniškai apie 10 – 15 sekundžių. Sukdamos ratus palieskite kaktą, smilkinius, paakius, skruostus, persiriskite per nosį, apeikite lūpas ir baikite smakru. Procedūrą galite pakartoti. Nesijaudinkite, jei nesunaudojote viso ledo gabalėlio – jo ir nereikia pabaigti. Pakartotinai nebeužšaldykite.

Leduku sudrėkinto veido nenuvalykite, o verčiau leiskite jam natūraliai nudžiūti. Tirpsmo vanduo jau savaime biologiškai aktyvus, o jame ištirpusios vaistažolių gydomosios medžiagos tik dar labiau sustiprina efektą.

Nepaisant gydomojo poveikio odos valymas ledu yra toks pats veiksmingas kaip ir kontrastinis dušas. Jis tonizuoja odą, pagerina kraujo apytaką, sutraukia poras, atgaivina, tiesa, netinka odai su išsiplėtusiais kapiliarais.

Kokie įžymūs žmonės naudoja ledukus: dizaineris Juozas Statkevičius, drabužių dizainerė Agnė Kuzmickaitė, žurnalistė ir televizijos laidų vedėja Aistė Stonytė.

Receptus radau Delfi.lt ir Grozioraktas.lt