Žiemai jau visai priartėjus vis dažniau norisi griebti virbalus ir megzti kažką labai jaukaus, šilto ir mielo. Jei virbalams nėra laiko, galima tokią mielybę ir nusipirkti, tačiau radus minutėlę galėtų išeiti puiki Kalėdų dovana.
Aptikau juos čia.
Įvairūs žaisliniai padariukai-gyvuliukai – tikras smagumynas kiekvienam vaikui. Šįkart galiu drąsiai sakyti – ir ne tik vaikui. Iki šiol negaliu atsigėrėti šiais kone tobulais rankų darbo gyvūnėliais. Taip ir knieti trumpam pavirsti vaiku ir pažaisti :)
Aptikau juos čia.
Tokio choro klausyčiau ir klausyčiau… Jame solo dainuoja Lionel Richie, Stevie Wonder, Paul Simon, Kenny Rogers, James Ingram, Tina Turner, Billy Joel, Michael Jackson, Diana Ross, Dionne Warwick, Willie Nelson, Al Jarreau, Bruce Springsteen, Kenny Loggins, Steve Perry, Daryl Hall, Huey Lewis, Cyndi Lauper, Kim Carnes, Bob Dylan, Ray Charles.
Ši moteris įkvepia savo energija. Graži didelė šeima, puiki išvaizda, karjera, dvasinis pasitenkinimas – gal tai pavyzdys, kaip gyventi turiningą gyvenimą?
Eglė Grėbliauskaitė-Tursienė. Nejaugi ta istorija – apie mane?!
Publikuota: 2010 balandžio 22d. 14.03 / Autorius: Remigija Paulikaitė / „Žmonės“
Manekenė, verslininkė, tapytoja, mama – šie apibūdinimai labai tinka Eglei Grėbliauskaitei–Tursienei (36). Ji nemėgsta žodžio „buvusi“ – visos tos keturios moterys joje gyvena iki šiol. Tiesa, dabar dėl Eglės dėmesio labiausiai rungiasi dvi sritys – dailė ir motinystė. Šiandien pastaroji laimi: gimus ketvirtai atžalai, veikli moteris padarė studijų Vilniaus dailės akademijoje pertrauką.
Neįtikėtina, kad jūs – keturių vaikų mama. Atrodote kaip trečio kurso studenčiukė!
Jei man anksčiau kas būtų pasakęs, kad tiek vaikų turėsiu, nebūčiau patikėjusi, jog tai – istorija apie mane. Nebūčiau patikėjusi, kad tai mano gyvenimas (juokiasi).
Jaučiatės kitokia, nei gimus pirmoms atžaloms?
Kai motinystės atostogose buvau prieš dvylika metų, gimus Petrui, atrodė, kad laikas sustojo. Tada sumaniau išlaikyti vairavimo egzaminus, užsibrėžiau ir Londone baigiau studijas, gavau verslo vadybos magistro laipsnį. Kai prieš šešerius metus gimė Antanas, dariau karjerą koncerne „MG Baltic“. Tada greitai grįžau į darbą ir netrukus pagimdžiau trečią vaikelį – Oną. Man visuomet atrodė, kad laikas eina, o aš nieko neveikiu. Bet šįsyk, prieš keturis mėnesius gimus Agotai, labiau atsipalaidavau. Nebeatrodo, kad stoviu vietoje. Stengiuosi daugiau duoti visiems vaikams.
Tačiau neseniai Savicko dailės galerijoje baigėsi paroda, kurioje buvo eksponuojamas ir jūsų paveikslas „Mintys“. Už tą darbą net skirta antroji vieta. Vadinasi, tapybos nepamiršote?
Netapau jau maždaug metus: nuo to laiko, kai pajutau besilaukianti Agotos. Tačiau apie tapybą galvoju nuolat – mintyse jau nutapiau daug paveikslų… Džiaugiuosi, kad mano darbas buvo atrinktas Savicko galerijos ir dailės mokyklos dešimtmečiui skirtai parodai. Ir dar antra vieta skirta! Tuo be galo džiaugiuosi. Tačiau apetitas atsiranda bevalgant: dabar jau svarstau, kodėl ne pirma (juokiasi).
Jums sėkmę atnešęs paveikslas jau parduotas?
Dar galerijoje. Tai penkių darbų ciklo pirmoji dalis. Kiti dar nevisiškai baigti, nes kūrybiniai planai laikinai pasikeitė – dailė išėjo į balkoną. Todėl būsimo pirkėjo prašyčiau, kad ateityje paskolintų paveikslą parodai.
Nebūtų gaila, jei jis iškeliautų į kitus namus?
Man būtų malonu jį išleisti į savarankišką gyvenimą.
Ir šiaip stengiuosi prie nieko neprisirišti. Nenoriu tapatintis su jokia specialybe, priprasti prie daiktų. Nežinau, kodėl taip yra… Gal dėl to, kad manau, jog tik nuo savęs gali priklausyti. Tačiau su metais apaugi ne tik daiktais: atsiranda vyras, vaikų, įsipareigojimų.
Kaip atsitiko, kad verslą, kur praleidote ne vienus metus, iškeitėte į meną?
Prieš keletą metų nutariau, kad noriu dar ką nors, be darbo, veikti. Tada radau Savicko paveikslų galerijoje veikiančią dailės mokyklą. Paskui nusprendžiau, kad man reikia išgirsti specialistų nuomonę, ir savo darbus nunešiau į Dailės akademijoje rengiamą atranką, kur svarstoma, kam leisti laikyti stojamuosius egzaminus. Girdėjau, kad ten darbai vertinami griežtai. Man tos tiesiai į akis rėžiamos tiesos kažkodėl labai norėjosi. Tačiau netikėtai gavau teigiamą įvertinimą – profesorius Petras Repšys paragino stoti į akademiją. Vien tai jau buvo įvertinimas! Taip visai netikėtai ten atsiradau ir, vėlgi visai neplanuotai, pradėjau studijuoti dieniniame skyriuje.
Jei nebūčiau vėl įšokusi į kitą gyvenimą – auginti vaiko, dabar mokyčiausi trečiame kurse. Tie dveji akademijoje praleisti metai man buvo lyg atostogos, reabilitacijos klinika. Ten tikrai nerealu! Tapyba man be galo patinka. Traukia spalvos, dažai, jų kvapas. Murdyčiausi ten iki kaklo. Jei kas nors leistų, tik tapydama laiką ir leisčiau…
Stabdyti profesinę veiklą, kai ji sėkmingai klostosi, ir viską pradėti nuo studentavimo ryžtasi retas…
Nebijau ir tikiu, kad viskas įmanoma! Aišku, maksimalizmas turi trūkumų. Tačiau man nuolat norisi auksinės žuvelės ko nors prašyti… Anksčiau niekada nesvarsčiau, ar turiu dailininkės gabumų. Vyravo nuostata, kad negali būti menininkas, jei tavo tėvai ne iš meno pasaulio, nes, matyt, ir tu neturi talento. Mano dukrai Onai, kuri šiuo metu žada tapti tapytoja, kada nors bus lengviau: juk jos mama menininkė (juokiasi).
Visada skubu gyventi. Mane vargina nebaigti darbai. Todėl stengiuosi atlikti tai, ko iš manęs laukiama, kad turėčiau laisvę. Kartais atrodo, kad padariau daug, bet, būna, apima keistas jausmas, jog dar nieko nenuveikiau. Gal taip jaučiuosi, nes nepadariau to, kas būtų skirta tikrai man? Gal todėl blaškausi po tokius skirtingus gyvenimus?.. Prieš keletą metų pradėjau galvoti, ko iš tiesų norėčiau. Studijos, karjera, vaikai – viską, ko, atrodo, reikėtų, kad gyvenimas, kaip tame anekdote, būtų nusisekęs, jau turiu. Vieną akimirką pamaniau: gal galiu sau leisti daryti, ką noriu? Taigi žygius į naujus vandenis tapatinu su išsilaisvinimu nuo nusistovėjusios kasdienybės ir viltimi rasti tai, ko paleisti tiesiog nebegalėsiu.
Vadovavote verslo konsultavimo paslaugas teikiančiai bendrovei „Opportunity Development Institute“. Negi savas verslas tapo nemielas?
Neplanavau tapti tapytoja – ja tiesiog tapau. Kadangi nemėgstu nieko puse kojos daryti, mokslams atsidaviau visu rimtumu.
Kaip žinią, kad turės žmoną studentę, priėmė vyras Gediminas?
Geriausia būtų paklausti jo paties… Matyt, jis jau priprato prie pastovaus mano nepastovumo.
Kelerius metus sėkmingai dirbote modeliu. Nejaugi tada jautėtės nelaiminga?
Niekada niekas manęs nevertė kuo nors būti. Nebent aš pati save. Aukšta, liesa ilgais pirštais mergina stereotipiškai turėjo tris kelius: tapti krepšininke, pianiste arba manekene. Nežinau atsakymo, kodėl tapau modeliu. Tuo metu plaukiau pasroviui. O pasiūlymas važiuoti dirbti modeliu į užsienį mane išgelbėjo nuo galvosūkio, kurią profesiją rinktis.
Net sutrikau, kai neseniai kažkas paklausė, kaip mane pristatyti. Man neatrodo, kad kuri nors veikla pasibaigė. Jaučiuosi iki šiol esanti ir modelis, ir verslininkė…
Matyt, kažkas iš vidaus mane stumia, spaudžia. Vis dar stengiuosi išvaduoti save nuo savęs. Tikrai nenoriu nė su viena savo veikla visiškai susitapatinti. Kai pradėjau suvokti, kad esu jau įsitvirtinusi verslininkė, paklausiau savęs: nejaugi taip ir būsiu verslininkė iki gyvenimo pabaigos? Stengdamasi to apibūdinimo nusikratyti, ėmiausi naujos veiklos. Taip atsirado menas. Tačiau kol kas man menai netapo rutina – dar nereikia nuo to bėgti.
Galėčiau džiūgauti, kaip man sekasi įvairi veikla, kokia esu gabi. Iš kitos pusės, galbūt tai reiškia, kad nerandu vietos po saule? Tada ar aš kam nors reikalinga? Tikriausiai dėl tų abejonių man Dievulis dovanojo Agotą. Dabar matau, kad esu labai reikalinga ne tik jai, bet ir kitiems vaikams!
Didelė šeima – ir rūpestėlių daugiau?
Patyriau, ką reiškia turėti ir mažai vaikų, ir daug – galiu palyginti. Kai šeimoje vaikų daugiau, jie auga savarankiškesni, vienas kitam padeda.
Girdėjau svarstymų, kad gausių šeimų atžalos vienos kitas augina. Susimąsčiau: tikrai didžiulė atsakomybė jų nepadaryti auklėmis. Tačiau pasirūpinti Agota mūsų vyresniesiems nėra prievarta: jie taip džiaugiasi sesute, kad ją jau reikia nuo jų saugoti. Namai po truputį tampa mini vaikų darželiu.
Kai mūsų tiek daug, žinoma, reikia suktis. Buitis labiau vargintų, jei žinočiau, kad tai niekada nesibaigs, tačiau vaikai greitai auga. Kasdienybėje būna visko, bet reikia mokėti net ir tuo pasimėgauti.
Štai ką reiškia fizinis krūvis: neseniai gimdėte, o vėl turite manekenės figūrą!
Aš gi iki šiol manekenė (juokiasi)! Neseniai viena dizainerė kvietė pristatyti kolekcijos, bet centimetras pataria dar kelis mėnesius palaukti.
Spėjate pasirūpinti savo išvaizda?
Tai priklauso nuo prioritetų. Dabar man svarbesni kiti dalykai. Vakar buvau grožio salone – mano plaukai vėl trumpučiai, o buvau užsiauginusi iki pečių. Sakoma, kad moterys plaukus kerpasi, kai nori atversti naują gyvenimo puslapį. Šįsyk pakeitusi šukuoseną pajutau, kad to puslapio visai nenorėjau versti. Iš kirpyklos grįžau kaip per galvą gavusi. Žiūriu į naują savo gyvenimo puslapį ir neįsivaizduoju, ką su juo daryti (juokiasi). O pažiūrėkite, kokios mano rankos – tikros barbės devyndarbės!
Ilgi pirštai – gražios!
Ilgais pirštais, kaulėtos… Tačiau jas jau pamilau. Prisimenu vaikystėje ryte važiuodama į mokyklą troleibuse vis matydavau aukštą ploną moterį ilgais kaulėtais pirštais. Galvodavau, kokios neįprastos rankos, net prisibijodavau jos dėl to… Ir, įsivaizduokite, užaugusios mano lygiai tokios pat! Tik dabar pastebiu, kad jos gražios. Telieka kartoti nuvalkiotą frazę, kad reikia save mylėti.
Gerai, kad moterys puošiasi, yra pasitempusios. Tik man tas laikas dar neatėjo.
Juk jūs taip jau gyvenote!
Toks laikas visada ateina trumpam: kai reikia kur nors išeiti, greitai galiu transformuotis. Juk dirbau modeliu – pasigražinti moku, makiažą pasidarau ir be veidrodžio. Taip, kartais tenka vilkėti vakarines sukneles, bet nereiškia, kad tai – mano gyvenimo būdas. Taip, man jos patinka (juk visos esame mergaitės!), bet tokių apdarų neturiu. Gal juos kiti interesai užgožia.
Kada baigsis jūsų akademinės atostogos?
Nežinau, gal po dvejų metų. Noriu visiškai atsidėti studijoms: be didelės savigraužos, kad kažką palikau namuose, kad kažkur turiu lėkti. Nenoriu niekur skubėti. Pasimėgausiu dukros auginimu. Kiekvieną dieną mūsų namuose šventė: kai turi daug vaikų, labai linksma. Jie klega, žaidžia, iš prigimties yra labai teigiami. Mažoji ryte vos prabudusi šypsosi. Kaip gali tuo nesidžiaugti? Labai svarbu šias akimirkas matyti. Jei išskubėsi į darbus, nepajusi tos šventės. Man atrodo, kad nematyti, kaip praeina pirmieji vaiko metai, – didžiulis praradimas. Su visais vaikučiais buvau namuose iki metų. Kai augo Ona, negalėjau tų rytų, kai matau, kaip ji prabunda, keliasi, išmainyti į nieką kita. Tuomet ir negrįžau į samdomą darbą. Anksčiau ar vėliau reikia sustoti. Kai gimsta vaikas, įsižiebia žvaigždutė. Jo gyvenimas – visas kosmosas. Dabar tame gyvenime sėdžiu ir džiūgauju. Gal man po gimdymo – euforija? Gal pagaliau atėjęs pavasaris kaltas?
Žaviuosi žmonėmis, kurie sugebėjo tapti savo srities aukščiausio lygio meistrais. Vienas tokių – drabužių dizaineris Juozas Statkevičius. Vieni jį vadina arogantišku, kiti – pamaiva, tačiau niekas nedrįsta ginčytis, kad jis – labai talentingas ir daug pasiekęs. Todėl mielai čia patalpinsiu “Žmonių” suorganizuotą interviu su juo – ne kritikai, o įkvėpimui.
Juozas Statkevičius: esu pats sau premija!
Publikuota: 2009 gegužės 25d. 15:58 Autorius: zmones24.lt / Žmonės24.lt
zmones24.lt / Gedimino Žilinsko nuotrauka „
Juk kažkada sakiau, kad mano vardu bus pavadinta gatvė, kad turėsime Eglės Špokaitės alėją ar Andriaus Mamontovo kalnelį”, – juokiasi garsiausias Lietuvos drabužių dizaineris Juozas Statkevičius (40).
„Juk kažkada sakiau, kad mano vardu bus pavadinta gatvė, kad turėsime Eglės Špokaitės alėją ar Andriaus Mamontovo kalnelį”, – juokiasi garsiausias Lietuvos drabužių dizaineris Juozas Statkevičius (40). Ir tai – beveik tiesa. Kol kas ne gatvė, bet jo vardo auditorija neseniai atidaryta Kauno kolegijoje, Justino Vienožinskio menų fakultete.
Juozas labai patenkintas, kad lentelė su jo vardu prie vienos iš Menų fakulteto auditorijos durų atsirado dar gyvam esant. „Ir Vytautas Kernagis, ir Jurga… Liga, o jau tada – Nacionalinė premija, pagarba ir šlovė. Kodėl mes žmonėms gerų žodžių nesakome, kol jie dar gyvi? Galvoju: pirmoji pagarbos sėklą pasėjo Birutė Kulnytė. Tai ji mane pakvietė į Lietuvos nacionalinį muziejų, surengė mano darbų parodą”, – sako Juozas ir daug daug kartų dėkoja savo dėstytojoms Aldonai Ogijienei, Audronei Šakienei, Aldonai Tamošaitytei, Irenai Nazarkinai. Juozo Statkevičiaus vardo auditorija – jų mintis: „Oi, tos mano dėstytojos, myliu aš jas, jos visada ką nors sugalvoja. Man patinka žmonės be senatvinio dūmo… Juk iš tiesų – didžiulis dalykas! Per dvidešimt vienus metus kažin ar buvo kitas toks studentas, kuris būtų tiek daug pasiekęs: penkiasdešimt kolekcijų, kostiumai keturiasdešimt septyniems spektakliams, kolekcijos Paryžiuje, Niujorke, Palm Biče, prestižinės parodos, kostiumai Danijos princesei, valstybių prezidentams, jų žmonoms, Holivudo žvaigždėms, kvepalai, žvakės, knygos ir prestižinės parodos, daugybė straipsnių, šimtai fotosesijų, galybė interviu lietuvių ir pasaulio spaudoje: „Vogue”, „Harper’s Bazaar”, „L’Officiel”, „InStyle”. O kiek klientų, laimingų nuotakų, sunku ir suskaičiuoti…”
Anais laikais dėstytojos mokėjo užkrėsti, sudominti, dabar kitoks laikotarpis, studentų entuziazmas dingo, vieną žiurstą pasiuvo, o jau galvą kelia, jau nori žurnaluose veidą rodyti. Sandrutė (Juozo bendramokslė dizainerė Sandra Striaukaitė – red. past.) man sako: „Kad pasirengtų „Mados infekcijai”, jauniems dizaineriams davėme po dešimt tūkstančių litų, jie dejuoja, kad mažai…” Argi ne juokinga? O kas mums davė?! Net minties tokios neturėjome! Esu gavęs vienintelę pašalpą, ir tai ne iš lietuvių – paskutiniame Dailės akademijos kurse Soroso fondas skyrė tris šimtus dolerių, kad išvykčiau mokytis į Olandiją. Ai, ką čia kalbėti!.. Pažiūri į premijuotųjų sąrašą – čia pažįstamas, čia giminaitis, čia sesuo, čia pusseserė… Visai dėl to neišgyvenu. Esu pats sau premija! Noriu – darau kolekciją, noriu – nedarau, noriu – siuvu suknelę, noriu – nesiuvu, noriu – važiuoju į Maskvą, noriu – į Paryžių ar Niujorką. Esu pats sau ponas, niekam neskolingas…”
Tačiau kol atėjo štai toks laikas, Juozas tikina, reikėję daug iškentėti, daug, kaip pats sako, š… suvalgyti. Visi mato gražiąją pusę, o mada nėra lengvas verslas. Tuojau po studijų – blokada, paskui – užgriuvusi laisvė, tada – vėl sunkmetis, iš naujo aukštyn, o dabar ir vėl – duobė. „Apie kokią mados kultūrą kalbam?! Ne nuogi – ir gerai! Bet ne vien duona žmogus gyvas. Tos krizės nėra blogai, – šypteli. – Jos greitai parodo, kas yra kas, išnaikina vidutiniokus piktžoles. Visi žvaigždėmis nenori būti, o juk pirma lempele ar žiburėliu reikia degti. Pilkaisiais kardinolais – nepatinka, tik priekyje, tik viršelyje. Liguista tai ir netikra. Ir ta dviveidystė… Girdžiu kalbant: oi, Mantas blogai! Visi burnoja, bet eina. Jei jau net mano gerbiama Ramunė (dizainerė Ramunė Piekautaitė – red. past.)… Čia juk tas pat, jei Madonna į Cicino koncertą ateitų! Tikrai nenoriu nieko įžeisti, bet juk taip yra, tik ne visi drįsta kalbėti. Daug kam kažkodėl atrodo: turiu biznelį, man reikia rodytis, o juk iš tiesų garsas apie tave, einantis iš lūpų į lūpas, kur kas vertingesnis. Paryžiuje yra viena tokia ledainė. Nuo šešiolikto amžiaus ji taip nė karto ir nesireklamavo, bet patekti ten sunkiai įmanoma.”
Kam jau kam, o Juozui reklamos nereikia. Jo drabužiai parduodami Niujorke, Tokijuje, Korėjoje, juos dėvi princesės, garsios aktorės ir dainininkės. „Sako, oi, tas Juozas, koks jis arogantiškas! Bet kodėl turėčiau būti kuklus, jei tiek dalykų vyksta aplinkui. Net ir dėstytojos, pamačiusios filmą, kurį rodėme per auditorijos atidarymą, aiktelėjo: „Tai tu ir tą darei, ir tą…” Bet aš ne dėl pliuso darau. Įdomu – ir darau! Ar ateitų į mano pristatymus ir spektaklius tūkstančiai, jei žmogus nebūtų talentingas, eruditas, autoritetas? Aš vis tikiuosi nors truputį kilstelėti aukščiau nei mada, atverti Lietuvos veidą pasauliui. Man tai – labai įdomu“, – tikina.
„Juozai, o kodėl tu pats neini dėstytojauti?” – teiraujuosi. Mano klausimas jam sukelia juoką: „Ką tu? Aš dar pats mokausi! Turiu tiek daug išmokti. Bet „ne” irgi nesakau. Žinai, kokia mano filosofija: arba rimtai dirbi mados industrijoje, arba viską meti ir augini studentus. Niekaip nepakęsčiau: turiu penkiolika studentų, o iš jų – nė vienos žvaigždės. Geriau jau trys, bet talentingi! Priversčiau juos dirbti, išmuščiau norą tapti trumpalaikėmis, vidutinėmis žvaigždėmis. Jei neišeitų, sukraučiau jiems kuprines ir išvaryčiau per pasaulį. Vien talento neužtenka, akiratį privalai turėti, kad pats galėtum vertinti ir suprasti, kas yra tikra, nuostabu, vidutiniška ar tik apgailėtinas šlamštas.”
Jis ir pats mėgsta įkvėpti šviežio oro kur nors Paryžiuje, Londone, Tel Avive ar Niujorke. Sako, tada Lietuvos problemos nebeatrodo tokios baisios, užsimiršta joje tvyrantis agresyvumas. „Atvažiavo į Vilnių koncertuoti vienas bičiulis, labai talentingas pasaulinio garso smuikininkas Aleksandras Roždestvenskis. Pilna Kongresų salė jo klausytis susirinko. Tai skambina jis man, klausia: „Ar tu vis dar čia? Gyvas? Ir ką tu veiki šitoj provincijoj?” O aš negaliu pabėgti, negaliu pamesti žmonių, su kuriais dvidešimt metų dirbu. Mes – komanda. Jei pasitaikys proga išvažiuoti į Paryžių, išsivešiu ir juos kartu.”
Pirmųjų žingsnių prisiminimai į mados pasaulį Juozui kelia daugybę sentimentų: „Atėjome po aštuntos klasės. Snarglys ir iškart – sudėtingas įdomus mados pasaulis. O kiek mokytis turėjome: ir matematika, ir karinis parengimas, ir lietuvių, rusų, kita užsienio kalba, istorija, estetika, o dar kompozicija, piešimas, skulptūra, tapyba ir siuvimas… Tu jau patikėk, aš tokius raumenis esu užsiauginęs, toks sunkiasvoris, tokie šarvai, juk valgo mane nuo pirmųjų kolekcijų ir valgo, kabina etiketes… Pamenu, Dailės akademijoje už diplominį darbą man parašė devynis, gal dėl to, kad padariau keturiasdešimt modelių vietoj penkių? O kur visi tie, kurie tada gavo dešimtukus?”
Tą dieną, kai Kauno kolegijoje buvo atidaryta Juozo Statkevičiaus auditorija, lauke šėlo pavasaris. Grįžęs į Vilnių, Juozas vakare neatsigynė vienos minties: „Gali būti jaunatviškas, gerai atrodyti, gražiai rengtis, bet lentelė jau kabo… Vadinasi, šis tas jau nuveikta. Vargu ar kada man dar bus įteikta kokia premija. Juk milijonierius, turtuolis, damas rengia – kokios premijos… O aš sakau: jei žmogus negali nusipirkti mano suknelės ar kvepalų, tai jau tikrai gali įsigyti bilietą į spektaklį, kuriam kūriau drabužius. Argi tai nėra kultūra? Visada kalbėjau, kad tikrai ateis laikas, kai tau vienodai rodys visos premijos, tai, kad esi ignoruojamas. Bet nesu linkęs savęs gailėtis – ne žmonės, Dievulis mane apdovanojo, su kaupu atseikėjo jėgų, talento, sveikatos. Ir galiu džiaugtis, kad turiu mažą lentelę prie auditorijos durų ir didelę didelę, pasiaukojančių, dėmesingų dėstytojų širdį.”
Kone kiekviena rytą prausdama veidą vandeniu iš krano susimąstau, ar tas vanduo padėdamas pražvalėti nekenkia. Todėl po to naudoju žolelių toniką. O visai neseniai atradau dar vieną puikią rytinę priemonę – ledukus – ir įsitikinau, kad genialumas – paprastume. Jie padeda pražvalėti, stangrina bei švelnina odą ir sako, kad padeda ilgiau išlikti jaunai. Kuri moteris to nenorėtų?
Pirmiausia pamėginau mineralinio vandens ledukus, vėliau – tonizuojančius žaliosios arbatos bei raminančius ramunėlių, toliau laukia visa eilė nesudėtingų, tačiau genialių ledukų receptų:
SIEKIANT RAMINAMOJO POVEIKIO
Užpilkite ramunėlių, ąžuolo žievės ir dirvinio asiūklio mišinį karštu vandeniu, palikite 2-3 valandoms, nukoškite, išpilstykite į formeles ir dėkite į šaldiklį.
NORMALIAI ODAI
Pagaminti petražolių, šalavijo, liepžiedžių ar ramunėlių nuovirą, atvėsinti, sušaldyti ir kubeliais “praustis” kiekvieną rytą. Galima pasiruošti ir prabangų „ledinį kremą“: sutrinkite braškių, serbentų, šermukšnių ar vynuogių uogų, įpilkite šaukštelį aliejaus ir užšaldykite. Maitinti odą uogų asorti galima kasdien. Taip pat tinka
beržų lapai, medetka, šalavijas, petražolė.
RIEBIAI ODAI
Pagaminti nuovirą iš beržo, varnalėšos, jonažolių (nenaudoti vasarą) arba medetkų, atvėsinti, užšaldyti. Taip pat padės ir užšaldyta arbata. Į ją įlašinkite kelis lašus citrinos sulčių, įpilkite į plastikinę stiklinę ir dėkite į šaldiklį. Užšaldytos pomidorų sultys padės atsikratyti riebios odos blizgesio, o jei oda linkusi į uždegimus ir spuogus, galima pasidaryti sūrių ledukų. Virinto vandens stiklinėje ištirpinkite šaukštą paprastos ar jūros druskos ir užšaldykite ledo formelėse. Trinti odą galima kasdien, po druskos procedūros veidą nuplaukite vėsiu vandeniu. Taip pat tiks sušaldytos apelsino, mandarino ir greipfruto skiltelės, citrusinių vaisių sultys, dirvinis asiūklis, raudonėlis, ugniažolė.
SAUSAI ODAI
Užšaldyti vaisių gabalėlius. Šaldome viską: braškes, agurkus, kivius ir vynuoges. Ryte keliaujame į šaldytuvą pasiimti šio užšaldyto grožio stebuklo. Atsargiai, masažinėmis linijomis triname veidą, kaklą ir iškirptės sritį. Labai malonu. Taip pat tinka gysločio, mėtos, petražolės (universali), šalavijo (universalus) nuovirai. Ledukus gaminkite kaip arbatą: šaukštą pasirinktos vaistažolės ar jo mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui pritraukti. Nukoštą nuovirą išpilstykite į formeles ir užšaldykite.
JAUTRIAI ODAI
Tinka kraujažolės, ramunėlių, bazilikų, gudobelės, jonažolių, liepžiedžių nuovirai. Ledukus gaminkite kaip arbatą: šaukštą pasirinktos vaistažolės ar jo mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui pritraukti. Nukoštą nuovirą išpilstykite į formeles ir užšaldykite.
TAMSIEMS RATILAMS PO AKIMIS PAŠALINTI
Tamsius ratilus paakiuose padės pašalinti ledo kubeliai su ryžių nuoviru. Šiek tiek ryžių išvirkite dideliame kiekyje vandens. Kai ryžiai visai išvirs, juos reikia nukošti, o skystį sušaldyti ir ledukais trinti akis nuo išorinio kampo iki vidinio kartą per dieną. Saugoti tokius ledukus galima ne ilgiau nei tris dienas.
MAIŠELIAMS PO AKIMIS PAŠALINTI
Maišelių po akimis atsikratyti padės ledo kubeliai su šalavijais ir medetkomis.
Didesniam efektui rekomenduojama kartą per savaitę pasidaryti kontrastines procedūras. Pašildykite vandenį ir iš anksto pasiruoškite ledo. Frotinį rankšluostį sumirkykite karštame vandenyje (apie keturiasdešimt laipsnių) ir uždėkite ant veido penkiomis minutėms. Po to patrinkite veidą ledo kubeliais. Procedūrą kartokite tris-keturis kartus.
Veido trynimas ledo kubeliais suteikia žvalumo, ypač iš pat ryto. Taip pat pravers ruošiantis į vakarėlį – tai greita pagalba atgaivinti po ilgos dienos nuvargusią odą. Tik reikia prisiminti, kad naminio kosmetinio ledo nereiktų laikyti ilgiau nei savaitę. Žolių nuovirai greitai genda, todėl geriau gaminti ledą iš vakaro, kad ryte turėtumėte šviežią porciją ledukų.
Kiekvieną rytą nusipraususios veidą kelias sekundes pašildykite leduką rankose ir tada švelniai masažuokite juo veidą. Tai darykite kiek norisi ar galite, vidutiniškai apie 10 – 15 sekundžių. Sukdamos ratus palieskite kaktą, smilkinius, paakius, skruostus, persiriskite per nosį, apeikite lūpas ir baikite smakru. Procedūrą galite pakartoti. Nesijaudinkite, jei nesunaudojote viso ledo gabalėlio – jo ir nereikia pabaigti. Pakartotinai nebeužšaldykite.
Leduku sudrėkinto veido nenuvalykite, o verčiau leiskite jam natūraliai nudžiūti. Tirpsmo vanduo jau savaime biologiškai aktyvus, o jame ištirpusios vaistažolių gydomosios medžiagos tik dar labiau sustiprina efektą.
Nepaisant gydomojo poveikio odos valymas ledu yra toks pats veiksmingas kaip ir kontrastinis dušas. Jis tonizuoja odą, pagerina kraujo apytaką, sutraukia poras, atgaivina, tiesa, netinka odai su išsiplėtusiais kapiliarais.
Kokie įžymūs žmonės naudoja ledukus: dizaineris Juozas Statkevičius, drabužių dizainerė Agnė Kuzmickaitė, žurnalistė ir televizijos laidų vedėja Aistė Stonytė.
Receptus radau Delfi.lt ir Grozioraktas.lt
Žaviuosi natūraliomis odos priežiūros priemonės, ypač vertinu aliejus. Jie mano itin sausėti linkusiai odai – nepakeičiama priemonė po maudynių, o jų mišiniai – tikra atgaiva sielai. Kiekviena aliejaus rūšys turi savų privalumų, todėl prieš perkant vertėtų žinoti, kokio rezultato siekiama. Tai padaryti gali padėti žinios apie kiekvieno aliejaus poveikį.
Trumpai aprašysiu, kam kokie aliejai skirti:
ABRIKOSŲ KAULIUKŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas ir rafinuotas
Abrikosų kauliukų aliejaus sudėtyje yra daug vitaminų (F, A ir B grupės), mineralų, gausu oleino ir linolio riebiųjų rūgščių. Tinka gardinti salotas, šviežiai spaustas sultis, galima pilti į kepinius. Aliejus plačiai naudojamas kaip kosmetikos priemonė, masažams.
Poveikis:
- Priešuždegiminis, regeneruojamasis, gaivinamasis, jaunina odą;
- Išlygina smulkias raukšleles;
- Stangrina odą, suteikia jai sveiką išvaizdą ir gražią spalvą;
- Atkuria odos elastingumą, ypač celiulito pažeistos ir grublėtos odos, pašalina uždegimą.
AGURKLIŲ
Agurklių aliejus ypač vertinamas dėl sudėtyje esančios gama linoleno rūgšties (apie 25%). Naudojamas sausai, jautriai, brandžiai odai, skatina jos atsinaujinimą, ramina sudirgimą. Didina elastingumą, stangrina, tinka strijų profilaktikai. Stiprina plaukus, padeda nuo slinkimo.Naudojamas ne tik išoriškai, bet ir geriamas. Anot tyrimo, sergantiesiems atopiniu dermatitu, vartojusiems 40 lašų agurklių aliejaus 2k/d 12 savaičių, sumažėjo odos niežėjimas, paraudimas, pūslelių formavimasis ir šlapiavimas.
AGUONŲ
Rafinuotas
Dėl aguonų sėklų sudėtyje esančių sveikatai naudingų medžiagų – angliavandenių ir kalcio – iš jų pagaminti produktai yra puikūs energijos šaltiniai. Taip pat aliejuje gausu būtiniausių riebalų rūgščių Omega-6. Aliejus naudingas sergantiems įvairiomis širdies ligomis. Prevencinė priemonė nuo krūties vėžio. Puikiai tinka salotoms, keptom daržovėms skaninti. Naudojamas kaip maisto papildas ir kaip kosmetikos priemonė.
Poveikis:
- Suteikia energijos;
- Stiprina širdies darbą;
- Stabdo vėžinių ląstelių plėtimąsi;
- Stangrina ir patempia suvytusią odą;
- Suteikia plaukams žvilgesio, neleidžia plaukų galiukams šakotis;
ALYVUOGIŲ
Šalto spaudimo, nerafinuotas
NAUDA
Tyrimais nustatyta, kad alyvuogių aliejus normalizuoja širdies veiklą sergant išemine liga, mažina arterinį kraujospūdį. Jame yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gerina širdies raumens aprūpinimą deguonimi. Aliejuje esantis fermentas lecitinas teigiamai veikia nervų sistemą ir kraujodarą. Šalto spaudimo alyvuogių aliejus taip pat yra naudojamas odos priežiūrai. Jis atkuria ir drėkina odą.
SUDĖTIS
Alyvuogių aliejaus sudėtyje yra maždaug 60 – 80 proc. mononesočiųjų riebalų, kurie padeda organizme sumažinti “blogojo” cholesterolio kiekį ir išsaugoti “gerąjį” cholesterolį. Tai vienintelis natūralus produktas, susidedantis beveik vien iš šios riebiosios rūgšties. Aliejuje gausu vitaminų A, D, K ir ypač E.
VARTOJIMAS
Tinka vidiniam ir išoriniam naudojimui.
Naudojamas salotoms pagardinti, šaltiems užkandžiams.
Šalto spaudimo alyvuogių aliejus taip pat yra naudojamas odos priežiūrai. Jis atkuria ir drėkina odą, naudojamas terapijai „nuo raukšlių“, yra vitamino E šaltinis ir gamtinė apsaugos nuo saulės priemonė.
ARGANŲ VAISIŲ
Šaltai spaustas , nerafinuotas
Aliejuje gausu sočiųjų, mononesočiųjų, polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, vitamino E, kuris yra stiprus antioksidantas. Kai kuriais tyrimais nustatyta, kad nuolatos naudojant per dieną po 2 arbatinius šaukštelius aliejaus, žymiai sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje, stiprėja organizmo imunitetas. Kaip kosmetikos priemonė aliejus pastebimai drėkina ir maitina odą, padeda kovoti su raukšlėmis, tinka ypač problemiškai odai. Aliejus naudojamas kaip maisto papildas ir kosmetikos priemonė.
Poveikis:
- Malšina raumenų skausmą, reumatą, artritą;
- Atjaunina odą, lygina raukšles;
- Drėkina ir minkština paakių odą;
AVIEČIŲ SĖKLŲ
Visiems gerai pažįstama gardi ir kvapni uoga dažnam nė nežinant, turi dar vieną išskirtinę savybę.
Aviečių sėklučių aliejaus gintaro gelsvumo spalva išduoda aukščiausią nerafinuoto šalto spaudimo aliejaus kokybę…
Išgautas šalto spaudimo būdu, nerafinuotas.
Efektyviausias būdas kovoti su laisvaisiais radikalais yra naudojant veido odos priežiūros priemones, kurios praturtintos natūraliais antioksidantais, vitaminais ir aktyviais junginiais.
Šis aliejus išsiskiria dideliu alfa ir gama tokoferolio (veiksmingiausia vitamino E forma) kiekiu, todėl jei reikėtų vienu sakiniu apibūdinti aviečių sėklyčių aliejų, tai reikėtų pasakyti, jog tai aliejus, išskirtinai pasižymintis natūralia apsauga nuo žalojančių UV spindulių ir suteikiantis apsauginį SPF filtrą.
Tai lengvas, greitai susigeriantis į odą, ją tonizuojantis, veikiantis priešuždegimiškai ir nepaliekantis riebumo jausmo aliejus, kuriame gausu vitamino A, E, omega 3 ir omega 6 riebalų rūgščių.
Rekomenduojama. Tinka jautrios, brandžios, reiklios, pažeistos, egzemos paveiktos, o ypač pleiskanojančios odos priežiūrai, taip pat veido masažui.
Tinka ir plaukų, jų galiukų priežiūrai.
Naudojimas. Skalsus, nes veido odai sudrėkinti užtenka kelių lašelių. Alieju tepti drėgną odą, kad aliejus susigertų ir nepaliktų riebumo jausmo ar blizgesio.
Gali būti naudojamas vienas arba dedamas į pagrindinių aliejų mišinį.
Gerai dera sumaišytas su granatų ar avokadų aliejais. Geriausiam rezultatui gauti sumaišyti aliejų su granatų aliejumi bei alyvuogių skvalenu.
Tiekiamas patogioje pakuotėje su pipete.
Laikomas sausoje, vėsioje ir tamsioje vietoje.
AVOKADŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas ir rafinuotas
Avokadų aliejaus sudėtyje yra daug baltimų, vitaminų A, B, D, E, mineralinių medžiagų, lecitino, palmitino rūgšties. Aliejus plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje, sausos, vystančios odos priežiūrai. Aliejuje daug Omega-9 rūgšties, dėl to nuolatos naudojant pastebimas blogojo cholesterolio sumažėjimas, taip pat stiprina širdies raumenį. Naudojamas išoriškai, kaip natūrali kosmetikos priemonė, tinka masažams, ypač mišiniuose su migdolų ir abrikosų aliejais. Taip pat tinka salotoms, košėms, šaltų užkandžių gamybai.
Poveikis:
- Mažina blogąjį cholesterolį;
- Suaktyvina fibros skaidulų gamybą;
- Mažina raukšles kaklo, veido, vokų srityse.
BAOBABŲ
Grynas aliejus išgaunamas šalto spaudimo būdų iš bene geriausiai žinomo Afrikos medžio kiaušinio formos vaisiaus sėklų. Šis aliejus lengvai ir greitai, nepalikdamas nemalonaus riebumo jausmo, absorbuojasi per odą, yra itin drėkinantis, minkštinantis bei raminantis, didinantis odos elastingumą, jame gausu vitaminų A, D, E ir F.
Vitaminai A ir F (polinesočiosios riebalų rūgštys) įtakoja ląstelių regeneracijos procesus, o vitaminas E veikia kaip antioksidantas, padedantis kovoti su senėjimu.
Baobabų aliejus susideda iš sočiųjų (33%), mono-nesočiųjų (36%) ir poli-nesočiųjų (31%) riebiųjų rūgščių, yra pusiau skystas, gelsvai auksinio atspalvio, turintis labai švelnų kvapą.
Baobabų aliejus nekemša porų, jis puikiai tinka sausos, nualintos, pažeistos, egzemos paveiktos odos, o taip pat ir plaukų priežiūrai.
Laikoma, jog baobabų aliejus palengvina skausmą nuo nudegimų.
DYGMINŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas ir rafinuotas
Rafinuotas dygminų aliejus puikiai pakelia aukštą temperatūrą, išlaiko gerąsias savybes kepimo metu. Šalto spaudimo, nerafinuotas dygminų aliejus praturtintas Omega-3 ir Omega-6 rūgštimis. Taip pat aliejuje gausu vitamino K, vitamino E, kuris puikus antioksidantas žmogaus organizme, apsaugo ląstelių membranas. Dygminuose linolio riebiosios rūgšties yra iki 75-79poc. t.y. daug daugiau negu kukurūzų, sojų pupelių, medvilnės, riešutų ir net alyvuogių aliejuose. Aliejus naudojamas salotoms gardinti, majonezų bei minkštų margarinų gamyboje, kaip maisto papildas. Populiarus kosmetikos pramonėje, tinka daryti plaukų kaukes, masažus.
Poveikis:
- Stiprina širdies raumenį;
- Mažina cholesterolio kiekį kraujyje;
- Atgaivina pavargusią odą.
ERŠKĖTUOGIŲ
Rafinuotas
Erškėtuogių aliejus turi daug vitamino C, taip pat A, B, E. Naudingas gydant kepenų ligas ir aterosklerozę (mažina cholesterolio kiekį kraujyje), sergantiems cukralige, hipertonija, inkstų uždegimais, inkstų akmenlige, kvėpavimo sistemos ligomis. Aliejus naudojamas šaltų užkandžių gamyboje, salotoms, taip pat kaip maisto papildas. Erškėtuogių aliejus puikiai atstato pažeistą odą, gydo nudegimus, randus, lėtina odos senėjimą.
Poveikis:
- Veikia kaip antidepresantas, įveikiantis neryžtingumą ir suteikiantis pasitikėjimo savimi;
- Skatina šlapimo išsiskyrimą, naudingas sergant cholecistitais, hepatitais, susijusiais su sumažėjusiu tulžies išsiskyrimu;
- Stiprina kraujagyslių sieneles, neleidžia ateroskleroziniams procesams jų užkimšti;
- Visą organizmą stiprinanti ir atsparumą didinanti priemonė sergant įvairiais infekciniais susirgimais;
- Išoriškai patartina vartoti esant maitinančių moterų spenelių įtrūkimams, įbrėžimams, praguloms, trofinėms opoms, nudegimams ir nušalimams;
- Ramina, padidina odos elastingumą, normalizuoja odos ir prakaito liaukų darbą, padeda odos regeneracijai ir atsinaujinimui.
GRAIKINIŲ RIEŠUTŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas ir rafinuotas
Graikinių riešutų aliejaus sudėtyje gausu nesočiųjų riebiųjų rūgščių, vitaminų A, E, C, B, makro ir mikro elementų (cinko, magnio, fosforo, kobalto). Graikinių riešutų aliejaus aktyviosios medžiagos maitina smegenis, padeda šalinti smegenų audinių sukietėjimus ir palengvina nervinių impulsų kelią. Vartojant graikinių riešutų aliejų žmogus jaučiasi žvalus ir energingas. Taip pat naudojamas kaip maisto papildas, salotoms gardinti, šaltų patiekalų ruošimui. Kaip kosmetikos priemonė tinka sausai, normaliai, brandžiai odai.
Poveikis:
- Pakelia gyvybinį organizmo aktyvumą ir stabilizuoja jo imuninį statusą;
- Didina organizmo pasipriešinimą radiaciniam apšvitinimui, pašalina iš organizmo radionuklidus, turi priešnavikinį poveikį.
- Svarbus gydant aterosklerozę, širdies ir kraujagyslių ligas, kepenų ligas ir medžiagų apykaitos sutrikimus, taip pat šių ligų profilaktikai;
- Naudojamas sergant cukriniu diabetu;
- Gydo žarnyno ir skrandžio opas;
- Gydo tuberkuliozę, esant uždegiminiams procesams bronchuose ir plaučiuose;
- Naudojamas esant lėtiniam hepatitui, padidintam skrandžio sulčių rūgštingumui ir kaip prieškirmelinis vaistas, esant skydliaukės hiperfunkcijai;
- Naudingas senyvo amžiaus žmonės, ypač tiems, kurie serga hipertonija, išemine širdies liga, ateroskleroze, diabetu;
- Patartinas vartoti sergant lėtiniu artritu, gyjant žaizdoms, nudegimams, segant lėtiniu kolitu su vidurių užkietėjimu, reabilitacinio gydymo metu po sunkių operacijų ir traumų;
- Veiksmingas gydant psoriazę, egzemas, furunkuliozę, varikozinį venų išsiplėtimą;
- Sulėtina senėjimo procesus.
GRANATŲ SĖKLŲ ALIEJUS
Šis aliejus tikras maistas odai! Tai aliejų karalius, savo sudėtyje turintis antioksidantų armiją.
Granatų aliejuje gausu būtiniausių rūgščių, o ypač – Ellagic rūgšties. Moksliškai įrodyta, jog Ellagic rūgštis pasižymi gydančiomis, senėjimą tolinančiomis savybėmis, turi savybę slopinti vėžinių ląstelių augimą.
Dėl savo lengvos tekstūros šis aliejus tinka visiems odos tipams, bet ypač brandžiai, vystančiai, nualintai, pažeistai ar randuotai odai.
Šis aliejus puikiai maitina, puoselėja, pagyvina odą. Taip pat labai tinka gležnos paakių odos priežiūrai.
Jis labai gerai regeneruoja audinius ir turi ypatingai gerą poveikį senstančiai, raukšlėtai odai, pigmentinėms dėmėms, raudoniui šviesinti. Išskirtinai suteikia odai elastingumo.
Skatina ląstelių aknės, sausos egzemos ar nudegimų atvejais. Minkština ir gydo senus randus.
Dalyvauja epidermio atsinaujinime, kas svarbu stabdant odos senėjimo procesus.
Ypatingai gerai padeda užsitraukti pooperacinems žaizdoms.
JOJOBOS (SIMONDSIJŲ) ALIEJUS
Vienas unikaliausių augalinių aliejų, turtingas antioksidantų, vitaminų. Puikiai susigeria į odą, drėkindamas ir maitindamas ją.
Tai itin gerai odos poras valantis aliejus, todėl ypač tinkantis probleminės, spuoguotos, o kartu ir sausos odos priežiūrai.
Simondsijų aliejus puikiai drėkina odą, išlygina ją, papildo natūralius odos riebalus (atstato sebumą). Turi antibakterinių savybių, tinka aknei, psoriazei, egzemai, pleiskanojimui gydyti. Labiausiai tinka sausos, spuoguotos, nešvarios, pleiskanojančios odos priežiūrai. Taip pat rekomenduojamas odos priežiūrai po saulės vonių, masažams.
JUODŲJŲ INDIŠKŲ KMYNŲ
Sudėtyje gausu proteino, angliavandenių, būtinų riebiųjų rūgščių, daug vitaminų – A, B1, B2, B6, C. Gausu mineralinių medžiagų – kalcio, geležies, magnio, fosforo, cinko. Aliejus dėl savo gydomųjų savybių naudojamas sergant artritu, astma, esant alergijoms, padeda mažinti cukraus kiekį kraujyje, tinka diabetikams. Naudojamas kaip maisto papildas po pusę arbatinio šaukštelio per dieną arba kaip kosmetikos priemonė, maišant su kitais aliejais.
Poveikis:
- Skatina šlapimą, tulžies sekreciją, laisvina vidurius;
- mažina gliukozės kiekį kraujyje;
- skatina kaulų čiulpų ir gyvybiškai svarbių imuninės sistemos ląstelių atsinaujinimą;
- skaldo akmenis inkstuose ir šlapimo pūslėje, padeda šalinti kirmėles, užkerta kelią nutukimui;
- skatina maitinančios motinos pieno gamybą;
- gydo slogą, kosulį, dusulį, bronchitą, astmą;
- veiksminga priemonė nuo impotencijos, gerina žarnyno veiklą.
KAKTUSŲ
Šalto spaudimo nerafinuotas kaktusų sėklų aliejus yra vertingas aliejus, savo sudėtyje turintis daug vitamino C, steroidų, daugiau nei 80% daugiausia būtiniausių nesočiųjų riebiųjų rūgščių, iš kurių net 62% sudaro linolo rūgštis.
Aliejus brangus, nes kaktusų sėklose aliejaus tėra 5%, todėl prireikia daug kaktusų vaisių ir darbo, kad gauti 1l aliejaus.
Rekomenduojama. Šis aliejus taip pat išsiskiria dideliu alfa ir gama tokoferolio (veiksmingiausia vitamino E forma) kiekiu, todėl pasižymintis natūralia apsauga nuo žalojančių UV spindulių ir suteikiantis apsauginį SPF filtrą.
Dėl tokios sudėties pasižymi antioksidantinėmis bei gydomosiomis savybėmis, todėl labiausiai tinka brandžios, senstančios, sausos, reiklios, pažeistos, egzemos paveiktos odos priežiūrai.
Taip pat tinka plaukų, jų galiukų, nagų priežiūrai.
Naudojimas. Kaip ir kitus aliejus tepti ant drėgnos odos.
KAMELIJŲ ALIEJUS
Kamelijų sėklų aliejus puikiai pagerina odos, galvos odos ir nagų struktūrą. Jame yra daug oleino rūgšties (omega 9) ir augalų kolageno – tai labai skatina odos ląstelių regeneraciją, didina odos elastingumą, padeda odoje išlaikyti drėgmę, gali sumažinti randus, strijas, ramina uždegimų kamuojamą odą. Jame gausu vitaminų A, B, C, E ir polifenolų, kurie veikia kaip stiprūs antioksidantai.
Jis puikiai tinka visų tipų odai, o ypač sausai ir brandžiai. Taip pat suteikia blizgesio ir puoselėja plaukus.
KANAPIŲ SĖKLŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Aliejuje gausu Omega – 6 ir Omega – 3 rūgščių, gausu vitaminų, proteinų. Vartojant kanapių aliejų organizmas gauna didelį kiekį riebiųjų rūgščių, reikalingų palaikyti sveikas organizmo funkcijas. Pastebėta, kad teigiamai veikia širdies darbą, valo kraujagysles, gerina virškinimo trakto veiklą, imuninę sistemą, smegenų veiklą, regėjimą, stiprina sąnarius, valo odą. Aliejus naudojamas šaltų užkandžių, salotų, padažų gamybai. Kaip maisto papildą gerti po desertinį šauktą kelis kartus per dieną. Puikiai tinka naudoti kaip kosmetikos priemonė.
Poveikis:
- Malšina gimdos uždegimus;
- Slopina menopauzės simptomus;
- Valo kraujagysles;
- Stiprina širdies raumenis.
KEDRO RIEŠUTŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Kedrų aliejus pranoksta geriausius alyvuogių aliejus pagal nesočiųjų riebalų rūgščių kiekį, kuris tirpdo cholesterolio plokšteles, neleidžia atsirasti vėžinėms ląstelėms. Aliejuje gausu vitaminų: A, B1, B2, E, F; makro- ir mikroelementų, tarp kurių yra gausu magnio, kalio, geležies, vario, mangano, cinko. Kedrų riešutų aliejus yra vartojamas profilaktikos ir gydymo tikslais esant tokiems susirgimams kaip opaligė, lėtinis gastritas, anemija, aterosklerozė, hipertonija, kepenų cirozė, tuberkuliozė, leukozė, nefritas, šlapimo organų akmenligė, cukrinis diabetas, nutukimas.
Poveikis:
- Turi įtakos virškinimo, širdies ir kraujagyslių bei centrinės nervų sistemos funkcijoms;
- Gerina regėjimą, kepenų, odos, gleivinės būklę;
- Stimuliuoja endokrininę sistemą, saugo ląstelių membranas nuo pažeidimų;
- Padeda įsisavinti baltymus ir skaidyti riebalus;
- Formuoja taisyklingą kaulų struktūrą;
- Skatina smegenų veiklą;
- Normalizuoja prostatos funkcijas, atstato audinius.
KOKOSO RIEŠUTŲ
Iš šviežių riešutų, švelnaus vos juntamo kvapo, ekologiškas. Baltos spalvos, nefabrikinis, o rankomis gamintas nerafinuotas ir nedezodoruotas kokospalmių riešutų (Cocos nucifera) yra kietas, skystėja prie 24-26C, užtepus ant odos akimirksniu išsilydo.
Daugelis tautų Indijoje, Indonezijoje, Polinezijoje nuo senų laikų kokoso aliejumi tepasi visą kūną ir plaukus kiekvieną dieną, kad apsaugotų odą nuo UV spindulių, sūraus vandens. Natūralus nerafinuotas kokoso aliejus yra laikomas vienu geriausiu natūraliu ingredientu veido ir kūno kremams, losjonams po skutimosi bei skutimosi kremams, nes padeda išlaikyti drėgmę odoje, kartu ir drėkina, ir minkština odą.
Be to, nerafinuotas kokosų aliejus:
Sumažina žalojantį UV spindulių poveikį – užkerta kelią senėjimą sąlygojančių laisvųjų radikalų susidarymui odoje ir apsaugo nuo jų poveikio:
padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam, oda mažiau vysta.
padeda išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių.
Kai kuriais atvejais netgi atstato pažeistą arba sergančią odą, subalansuoja odos riebumą/sausumą
Puikiai minkština plaukus ir maitina galvos odą, padeda atikratyti pleiskanų.
Naudojimas:
Vienas iš pačių geriausių aliejų bendram kūno masažui dėl puikios tekstūros ir slydimo.
Vietoj kūno pienelio – ištepti kūną po dušo ar vonios per 3 min., kol odos poros išsiplėtusios
Kaip kremas po skutimosi (ir vyrams, ir moterims)
Kaip įdegio aliejus – tepti odą prieš tepantis saulės filtrais. Įsigėręs kokosų aliejus sudarys papildomą barjerą žalojantiems UV spinduliams ir laisvujų radikalų atsiradimui, tad oda išliks stangresnė, įdegis – tolygesnis ir ilgesnis.
Kaip aliejus “po saulės” – sudrėkins ir pamaitins saulės sudirgintą odą.
Plaukų kaukė – ištepti išsausėjusius, pažeistus plaukus ir/ar įmasažuoti į galvos odą, ir palaikyti per naktį.
Kaip plaukų aliejus šlapių plaukų efektui sukurti –trupučiu aliejaus sutepti plaukų galus, netepti prie šaknų
Lengvai įsigeria į odą, nepalieka riebaus pojūčio.
KUKUI RIEŠUTŲ ALIEJUS
Kukui šalto spaudimo aliejus iš kukui medžio riešutų. Šis aliejus turi daug linolo ir linoleno rūgščių, kurios yra gyvybiškai svarbios riebalinės rūgštys sveikos odos medžiagų apykaitai. Dėl jame esančių vitaminų A, E ir F, Kukui riešutų aliejus gali padėti atgaivinti ir atstatyti odos pusiasvyrą.
Aliejus dažnai naudojamas psoriazės ir egzemos, spuogų ir kitų odos ligų gydymo priemonėse. Rekomenduojamas šerpetojančiai, sausai, pažeistai, spuoguotai, jautriai odai. Tinka ir kūdikių odos priežiūrai, masažams. Atgaivina, ramina odą.
KVIEČIŲ GEMALŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Šio aliejaus sudėtyje yra sočiųjų rūgščių (palmitino, stearino, linoleno), mineralinių medžiagų, lecitino, polinesočiųjų riebiųjų rūgščių, gausu vitamino A. Nuolatos naudojant šį aliejus, pastebėta, kad stiprina imuninę sistemą, padeda regeneruoti pažeistus audinius, stiprina širdies raumenis, suteikia jėgų ir jaunatviškos energijos. Kviečių gemalų aliejus padeda normalizuoti endokrininės sistemos veiklą, gerina medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Tinka salotoms, šaltų patiekalų gaminimui, gardinti košes, šviežiai spaustas sultis. Kaip maisto papildas naudojamas po desertinį šaukštą kelis kartus per dieną. Kaip kosmetikos priemonė naudojamas sausos, sudirgusios, senstančios odos priežiūrai.
Poveikis:
- Suteikia jaunatviškos energijos;
- Normalizuoja endokrininės sistemos veiklą;
- Mažina cholesterolio kiekį kraujyje;
- Gerina medžiagų apykaitą, imuninę sistemą.
LAZDYNO RIEŠUTŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Lazdynų riešutų aliejuje gausu E ir B grupės vitaminų, ypač daug mineralinių medžiagų – kalcio, fosforo, magnio ir kalio. Aliejus puikiai tinka vaikams augimo laikotarpiu, taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda valyti organizmą. Naudojamas maisto ruošime, salotoms gardinti, galima pilti į šviežiai spaustas sultis. Taip pat naudojamas kaip kosmetikos priemonė, nes drėkina ir maitina odą, padeda kovoti su celiulitu.
Poveikis:
- Mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda valyti organizmą;
- Plaukams stiprinti;
- Paakių ir lūpų odos priežiūrai;
- Veido odos spalvos gerinimui esant išsiplėtusioms kraujagyslėms;
- Abscesų ir inkštirų gydymui;
- Įdegusios odos drėkinimui ir raminimui;
- Celiulito profilaktikai;
- Riebios ir mišrios odos valymui (valo poras);
- Pleiskanojančios ir suerzintos odos priežiūrai.
LINŲ SĖMENŲ
Šalto spaudimo, nerafinuotas
NAUDA
Valo žarnyną, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, mažina skrandžio rūgštingumą. Aliejumi tepant nudegimų randus ar saulės nudegintą odą, ji žymiai greičiau atsinaujina. Omega–3 riebiosios rūgštys naikina veido riebalų perteklių, kuris užkemša poras, todėl aliejus pagelbėja norint išnaikinti jaunatvinius spuogus.
SUDĖTIS
Gausu omega–3 riebalų rūgščių.
VARTOJIMAS
Šaltų užkandžių ruošimui.
MAKADAMIJOS RIEŠUTŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Aliejaus sudėtyje yra geležies, kalio, fosforo, magno ir cinko, taip pat nemažai seleno, vitamino E, fosfolipidų. Tai didžiausias augalinės kilmės palmitoleino (Omega-7) riebiosios rūgšties šaltinis. Makadamijų riešutų aliejus yra populiarus ne tik dėl nervų sistemos darbo gerinimo, bet ir kraujotakos sistemai stiprinimo. Jame subalansuotos Omega-3, Omega-6 ir Omega-7 rūgštis, dėl to jis vienas tinkamiausių aliejų laikantis dietų ar valant organizmą. Tai gurmaniško skonio aliejus, kuris suteikia subtilų skonį salotoms, užkandžiams, košėms, kepiniams. Kaip kosmetikos priemonė naudojamas brandžiai odai, stiprina plaukus, puikiai maitina ir atjauniną odą, naudojamas išsiplėtusių kraujagyslių, strijų ir celiulito profilaktikai.
Poveikis:
- Gerina kraujotaką;
- Stabdo senėjimo procesus, stiprina odos apsauginį lipidų sluoksnį;
- Drėkina, minkština, suteikia odai elastingumo, saugo nuo išdžiūvimo;
- Naudojamas strijų, celiulito profilaktikai.
MARULŲ
Marulų aliejus drėkina, maitina, minkština, gydo, apsaugo nuo drėgmės praradimo ir ramina odą. Jis yra greitai absorbuojamas ir nepalieka riebaus blizgesio.
Reguliariai naudojant marulų aliejus padeda išsaugoti prigimtinį odos drėgnumą ir išsaugo hidro-lipidų balansą. Intensyviai maitina ir minkština odą.
Marula efektyviai stiprina jungiamąjį audinį, todėl yra rekomenduojama kaip profilaktinė priemonė nuo strijų, taip pat nėščiosioms. (Afrikos moterys tradiciškai naudoja marulą šiam tikslui). Turi teigiamą poveikį rankų ir nagų būklei. Marula aliejus skatina medžiagų apykaitos procesus odoje, gerina regeneravimą. Turtingas antioksidantais ir biologiškai aktyviomis medžiagomis šis aliejus pagerona odos apsaugines funkcijas, užkerta kelią pirmalaikiam senėjimui. Jis saugo nuo žalingo saulės spindulių ir atmosferos poveikio odai, veiksmingai kovoja prieš laisvuosius radikalus. Rekomenduojama visiems plaukų tipams. Drėkina galvos odą, atkuria sveiką blizgesį, plaukus maitina, kondicionuoja ir apsaugo. Tinka vaikų odos priežiūrai.
MEDETKŲ
Medetka kaip vaistinis augalas žinomas jau labai seniai. Naudoti galima labai plačiai ir nors šis augalas pasižymi gana stipriomis gydomosiomis savybėmis, jis yra ir saugus naudoti, šio augalo preparatus galima naudoti net kūdikių negalavimams gydyti.
Poveikis:
- gydo žaizdas, randus;
- stabdo kraujavimą, pasižymi antibakterinėmis savybėmis, padeda kovoti su infekcijomis;
- mažina patinimą ir dirglumą, ramina gydomą vietą;
- pasižymi antimikrobinėmis savybėmis;
- pasižymi detoksikuojančiomis savybėmis;
- padeda gydant įvairius virškinimo sistemos sutrikimus;
- stiprina organizmo imunitetą.
MIGDOLŲ RIEŠUTŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas ir rafinuotas
Aliejaus sudėtyje yra baltymų, mineralinių medžiagų ir vitaminų (A, E, B grupės). Dėl savo unikalios sudėties migdolų aliejus stiprina imuninę sistemą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina nervų impulsų kelią į smegenis ir visos nervų sistemos darbą. Aliejus yra švelnaus riešutų skonio ir tinka salotoms, užkandžiams, kepiniams, gardinti košes, pilti į šviežiai spaustas sultis. Taip pat rekomenduojamas gydant sausą, jautrią, suerzintą odą, egzemas. Padeda įveikti uždegiminius procesus, odos niežėjimą. Tinka plaukų priežiūrai, didina jų elastingumą ir suteikia blizgesio.
Poveikis:
- Pagerina odos būklę, išlygina kūno ir veido, ypač paakų, raukšles;
- Raisčių patempimas;
- Naudojamas sausojo dermatito, pūslelinės atvejais;
- Suvytusios odos tamprumui palaikyti;
- Įdegusios odos drėkinimui ir raminimui;
- Celiulito profilaktikai.
MOLIŪGŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Moliūgų sėklų aliejuje yra daug biologiškai aktyvių medžiagų, vitaminų B1, B2, C, P, nesočiųjų ir polinesočij riebalų rūgščių – linolio, linoleno, oleino, palmitino, stearino. Moliūgų sėklų aliejus šalina iš organizmo toksines medžiagas, palaiko arterijų ir odos elastingumą. Vartojamas sutrikusiai medžiagų apykaitai normalizuoti, sergant ateroskleroze, gydo šlapimo pūslės, prostatos susirgimus. Tinka vartoti sergantiems hepatitu, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige bei gastritu. Naudojamas maisto gaminime, salotoms pagardinti, kaip maisto papildas geriamas po desertinį šaukštą kelis kartus per dieną; taip pat naudojamas kaip kosmetikos priemonė.
Poveikis:
- Normalizuoja medžiagų apykaitą;
- Naudojamas sergant ateroskleroze;
- Numalšina skausmą prostatos srityje ir palengvina šlapinimąsi;
- Lėtina uždegiminių ligų vystymosi riziką;
- Naudojamas sergant lėtinėmis difuzinėmis kepenų ligomis: hepatitu, ciroze, riebaline kepenų distrofija, alkoholiniu hepatitu, alkoholiniu kepenų pažeidimu;
- Naudojamas sergant cholecistocholangitu, tulžies takų diskinezija, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige;
- Naudojamas gydant ūminį ir lėtinį gastritą, rėmenį;
- Šalina iš organizmo toksines medžiagas;
- Palaiko arterijų ir odos elastingumą.
MONOI
Gilus, turtingas, rafinuotas, aiškus gardenijų aromatas, ypač vertinamas brandesnių moterų. Oda ištepta šiuo aliejumi kvepia taip, jog būtų nuodėmė papildomai kažkuo kvėpintis. Puikiai tinkantis romantiškiems pasivartymams lovoje…
Gardenijos yra vietinės Taičio salos gėlės, šios juodo smėlio paplūdymiais garsėjančios salos simbolis, kurių egzotišku subtiliu aromatu pripildyta visa Prancūzijos Polinezijos gamta…
MONOI (tariama Mah – noy) yra senovinis taitiečių žodis, reiškiantis „kvapnus aliejus”.
MONOI de Tahiti® – tai Taičio gardenijos žiedų fitolis (ištrauka) kokoso riešutų aliejuje. Maceravimas – vienas seniausių aromatinių medžiagų išgavimo būdas. Gaminant Monoi de Tahiti, gardenijų žiedai yra pamerkiami į aliejų, kuris palengva iš jų „ištraukia” kvapiąsias ir gydomąsias medžiagas – taip maceravimo proceso metu gaunama nuostabiausia ištrauka…
Šimtametes tradicijas turintis polineziečių kosmetinis aliejus MONOI de Tahiti® iš moderniųjų odos priežiūros priemonių išsiskiria savo unikalumu bei egzotiškumu.
MONOI aliejus kaip grožio, plaukų ir odos priežiūros priemonė jau šimtmečius naudojamas Prancūzijos Polinezijoje. Giliai Ramiojo vandenyno pietinėje dalyje esančiose pasakiško grožio Taičio salose vietinės moterys kasdienei odos bei plaukų priežiūrai per amžius naudoja MONOI de Tahiti®…
Atkreipkite dėmesį, jog šis aliejus nėra sintetiniu gardenijų aromatu dezodoruotas kokosų aliejus, o tikrasis MONOI de Tahiti® A.O. – grynas botaninis atogrąžų produktas, kuriame nėra jokių sintetinių priedų ar konservantų, ir kuris gaminamas Taityje (Prancūzijos Polinezijoje), griežtai laikantis Appelation d’Origine – tradicinio gamybos būdo ir vietos reikalavimų.
Mūsų siūlomas MONOI aliejus tiekiamas firminiame buteliuke, paženklintame specialiu ženklu, patvirtinančiu kilmės vietą, vadinamuoju A.O. (Appelation d’Origine). Šis ženklas padės atskirti tikrąjį MONOI aliejų nuo aliejaus pakvepinto sintetiniu gardenijų aromatu arba nuo produktų, kuriuose tikrojo MONOI tėra keli procentai.
Žemiau pateiktos MONOI de Tahiti® aliejaus naudingosios ir gydomosios savybės būdingos tik aukščiausios kokybės tikrąjam MONOI de Tahiti® aliejui.
MONOI de Tahiti® aliejus odai
Saulėtosios Polinezijos MONOI de Tahiti® yra laikomas geriausiu sausos odos „priešnuodžiu”. Todėl šis aliejus yra būtent tai ko reikia jūsų odai!
MONOI aliejuje gausu antioksidantų, vitamino E (Alpha Tocopherol), lauro rūgšties (Lauric Acid), šis aliejus stabdo laisvųjų radikalų susidarymą, tai puikus odos minkštintojas, padedantis išvengti odos senėjimo ir raukšlių, strijų atsiradimo. MONOI aliejus gerina egzemos, dermatito paveiktos odos būklę. Jis drėkina išsausėjusias kūno vietas, o įsigėręs į odą natūraliai šiek tiek saugo nuo žalingo saulės poveikio. MONOI aliejus puikiai tinka ir prieš, ir po saulės vonių – jis suteikia odai lygesnį įdegį, be to sudrėkina ir pamaitina saulės sudirgintą odą.
MONOI aliejumi galite išsitepti kūną po maudynių vonioje kol odos poros dar atsivėrę vietoje įprasto kūno pienelio, jis sudrėkins ir suminkštins jūsų odą, o kvapnus aromatas pavergs jūsų širdis ir jūs nebenorėsite atsisakyti šio malonaus įpročio. MONOI aliejus, nepalikdamas nemalonaus riebumo pojūčio, puikiai įsigeria į odą, dėl ko oda tampa glotni ir minkšta.
MONOI aliejus gali būti naudojamas vietoje veido ir dekoltė kremo – tereikia sudrėkinti delnus, juose paskirstyti kelis lašelius aliejaus ir patepti odą.
MONOI aliejus tinka visų tipų odai, taigi jis neabejotinai gali būti naudojamas ir kaip kūdikių, vaikų odos priežiūros priemonė.
MONOI taip pat yra puikus masažų aliejus.
Šiam aliejui kaip ir grynam kokosų aliejui būdinga dvejopa konsistencija. Jis kietėja esant žemesniai temperatūrai, bet prie maždaug 24 laipsnių šilumos tampa skystas ir skaidrus, tačiau jo savybės nuo to visiškai nekinta.
Jeigu pas jus patalpoje nėra daugiau nei 24 laipsnių šilumos, MONOI aliejų suskystinsite vos 5-10 sekundėms buteliuką įstatę į karštą vandenį.
MONOI de Tahiti® aliejus plaukams ir galvos odai
Reta polinezietė neturi gražių plaukų – Polinezijos moterys įpratusios kasdien plaukus įtrinti MONOI aliejumi.
MONOI aliejus panašiai kaip odą veikia ir plaukus. Jis juos suminkština, išlygina plauko sieneles, padeda atkurti sausų ir pažeistų plaukų struktūrą, skatina plaukų augimą, apsaugo nuo jų slinkimo, maitina galvos odą. MONOI aliejaus kaukių naudojimas padeda nuo pleiskanų. Šis aliejus puikiai tinka ir sausų, skilinėjančių plaukų galiukų priežiūrai.
Ištepkite plaukus ir/ar galvos odą MONOI aliejumi ir palikite kelioms valandoms. Norėdami pasiekti geriausią rezultatą, aliejumi išteptus plaukus palikite per naktį. Norint išskalauti plaukus, patariama plaukus ištrinkti šampūnu jų pradžioje nesudrėkinus.
MORINGŲ
Moringų aliejuje gausu svarbiosios oleininės rūgties, vitaminų A, C, E, kalcio bei vario. Jame yra 4 kartus daugiau kolageno negu morkų sėklų aliejuje, kas itin gerai atstato odos kolageno lygį, dėl ko sumažėja raukšlės.
Šis aliejus vitamino C turi 7 kartus daugiau nei apelsinai, kalcio – 4 kartus daugiau nei pienas, vitamino A – 4 kartus daugiau nei morkos, proteinų – 2 kartus daugiau nei pienas, kalio – 3 kartus daugiau nei bananai!
Moringų aliejus kartais vadinamas Ben’o aliejumi dėl sudėtyje esančio didelio kiekio behenic rūgšties.
Jo subtilus riešutų aromatas bei ypatinga gelsvai žalsva spalva išduoda aukščiausią nerafinuoto aliejaus kokybę.
Išgautas iš Moringa medžių sėklų.
Pasižymi drėkinančiomis, maitinančiomis savybėmis, todėl ypatingai gerai apsaugo odą nuo dehidratacijos ir raukšlių atsiradimo.
Taip pat pasižymi valančiomis, priešuždegiminėmis, antibakterinėmis, skausmą malšinančiomis savybėmis, todėl moringų aliejus labai tinka nešvarios, sausos, vystančios, alergijos ar juodųjų spuogelių nusėtos odos priežiūrai.
Tinka niežtinčios galvos odos priežiūrai. Labai gerai sugeria nešvarumus iš plaukų – tereikia šiek tiek sudrėkintus plaukus ir galvos odą įtrinti šiuo aliejumi.
Moringų aliejus yra minkštas ir švelnus, nesausinantis, todėl gerai įsigeriantis į odą, puikiai minkštinantis ir drėkindamas ją. Saugo odą nuo išsausėjimo bei atstato drėgmės trūkumą
MORKŲ
Morkų ištrauka šalto spaudimo saulėgrąžų aliejuje.
Švelnaus vos juntamo morkų stiebelių kvapo, švelnios konsistencijos, oranžinio atspalvio.
Ištrauka, fitolis arba maceratas – tai aliejus, kuriame tam tikrą laiką buvo mirkyti (maceruoti) augalai. Augalai paprastai užpilami šalto spaudimo aliejumi, kuris per laiką perima veikliąsias augalų medžiagas. Fitoliai dedami į masažinius aliejus, kremus, naudojami mišiniuose su kitais kosmetiniais aliejais, juos taip pat galima tepti tiesiog ant odos.
Morkų aliejus turtingas vitaminais A, E, D, ypatingai beta karotinu, kuris yra stiprus antioksidantas. Jis laikomas vienu iš vertingiausių odai, jis regeneruoja odos ląsteles, kovoja su laisvaisiais radikalais, pagyvina veido spalvą ir suteikia jai švytėjimo.
Aliejaus pagalba galima grąžinti odos tonusą ir elastingumą, sustabdyti raukšlių atsiradimą. Jis naudingas ypač pavasarį, kai oda turi atsigauti po žiemos šalčių, sauso klimato bei vitaminų stygiaus.
Rekomenduojama. Ypatingai tinka brandžiai, pavargusiai, senstančiai, papilkėjusiai, išsausėjusiai, saulėje nudegusiai odai.
Morkų fitolyje esantis Beta karotinas natūraliai suteikia odai švelnų, sveiką ir švytintį bronzinį atspalvį, todėl jis yra puikus įdegio aliejus – naudojamas prieš arba po saulės vonių, padedantis išlaikyti odai gražią sveiką spalvą.
Puikus sprendimas įtrinti odą aliejumi norintiems minimaliai natūraliai apsaugti odą nuo žalojančių saulės spindulių ir kartu pagerinti įdegio atspalvį, kuomet į lauką einate trumpomis rankovėmis, nuogomis kojomis, dirbant darže ir pan.
Tinka prižiūrėti odą, kamuojamą įvairių uždegiminių procesų – egzemų, žvynelinės, po paviršinių nudegimų, esant randų.
Morkų aliejus yra karotinoidų, kurie kepenyse virsta vitaminu A šaltinis. Vitaminas A (retinolis) minkština odą ir daro ją elastingą. Todėl morkų aliejus – vienas geriausių aliejų vystančiai, suskeldėjusiai odai. Jis skatina naujų odos ląstelių formavimąsi, stimuliuoja sausos, pleiskanojančios odos sebumo (riebalų) gamybą.
Taip pat gerina pažeistų plaukų, išsišakojusių jų galiukų būklę, skatina plaukų augimą.
Naudojimas. Rekomenduojama šio aliejaus naudoti iki 20% mišiniuose su kitais kosmetiniais aliejais, nes vienas dažo odą.
Grynas įtrintas į odą palieka oranžinį atspalvį, tačiau po kelių minučių įsigeria į odą ir nepalieka jokių žymių.
Naudojant plaukų priežiūrai aliejų reikia įtrinti į galvos odą, plaukus ir palaikyti 30 min. prieš plovimą.
NAKVIŠŲ
Šalto presavimo būdu apdorojus nakvišų sėklas, gaunamas aliejus, kuriame yra ypatingų riebalų rūgščių. Šios riebalų rūgštys yra arachidono rūgšties pirmtakai. Iš jos organizme gaminasi biologiškai veiklios medžiagos – prostaglandinai.
Prostaglandinai – tai medžiagos, panašios į hormonus. Žmogaus organizmas jas sintetina ir tam būtina gama-linoleno rūgštis. Trūkstant prostaglandinų organizme, atsiranda ateroskleroziniai pokyčiai.
Be kitų organizmui naudingų medžiagų, nakvišų aliejuje yra ir vitamino E, žinomo kaip „odos ir kraujagyslių elastingumo vitamino“, turinčio stiprų antioksidantinį poveikį, t. y. jis neutralizuoja toksinius fiziologinių procesų organizme metu susidarančius laisvuosius radikalus.
Nakvišų aliejus ypač reikalingas moterims
Pastebėta, kad nakvišų aliejus ypač reikalingas moterims, nes sumažina priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus (dažną nuotaikų kaitą, galvos skausmą, padidėjusi apetitą, skysčių kaupimąsi organizme) bei skausmą menstruacijų metu. Šis preparatas turi medžiagų, padedančių išlaikyti sveikus plaukus, odą ir nagus, todėl tinkamas vartoti jaunatviniams spuogams, odos įtrūkimams gydyti.
Nakvišų aliejus reguliuoja hormonų veiklą ir kraujospūdį, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, taigi ir širdies infarkto bei aterosklerozės riziką. Jis stiprina organizmo atsparumą infekcinėms ligoms, gerina kepenų ląstelių regeneraciją, neutralizuoja toksinį alkoholio poveikį, mažina vėžinių susirgimų, aterosklerozės, širdies, odos ir endokrininių ligų riziką.
NIMBAMEDŽIO
Šalto spaudimo nimbamedžių sėklų aliejus pasižymi antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, naudojamas odos ir nagų infekcijoms gydyti.
PAPAJŲ
Papajų aliejuje gausu būtiniausių omega 6 bei 9 rūgščių, vitamino A ir C. Papajų aliejuje gausu natūralių vaisių enzimų, vadinamų papin’ais. Jie minkština odą ir švelniai pašalina rišliąją medžiagą, kuri prilaiko negyvas odos ląsteles, esančias odos paviršiuje.
Aliejus išsiskiria subtiliu aromatu bei sudėtimi, susidedančia iš didelio kiekio būtinųjų nesočiųjų riebalų rūgščių (oleininės (68%-74%), palmitininės (14%-16%), stearino (4.5% to 5.5%)), kurių palyginimui šiame aliejuje yra panašiai kaip ir alyvuogių aliejuje.
Dar senaisiais laikais indėnai grūsdavo papajų sėklas ir naudojo jas gydant išbėrimus ir kitas odos problemas.
Pasižymi drėkinančiomis, maitinančiomis, vandens kiekį odoje sulaikančiomis savybėmis, todėl ypatingai gerai apsaugo odą nuo dehidratacijos ir raukšlių atsiradimo.
Taip pat pasižymi valančiomis, priešuždegiminėmis, antibakterinėmis, skausmą malšinančiomis savybėmis, todėl papajų aliejus labai tinka nešvarios, sausos, vystančios, egzemų ar juodųjų spuogelių nusėtos odos priežiūrai. Tinka visiems odos tipams, bet ypatingai nešvariai, spuoguotai, bet kartu ir sausai veido odai.
Tinka niežtinčios galvos odos priežiūrai.
Papajų sėklų aliejus yra minkštas ir švelnus, todėl gerai įsigeriantis į odą, puikiai minkštinantis ir drėkindamas ją. Saugo odą nuo išsausėjimo bei atstato drėgmės trūkumą.
PERSIKŲ KAULIUKŲ
Naudojamas kaip alternatyva abrikosų kauliukų ar migdolų aliejams.
Tai lengvas, greitai į odą susigeriantis ir nepaliekantis riebumo jausmo aliejus, išgautas šalto spaudimo būdu iš persikų branduolių.
Aliejuje gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, turi daug vitamino A ir C, jis tinka visiems odos tipams. Šis aliejus nekemša porų, todėl ypač tinka riebios odos priežiūrai, o dėka savo lengvos tekstūros šis aliejus puikiai tinka ir kūdikių odos priežiūrai, masažams.
Gydo uždegiminius procesus, egzemą, ramina niežėjimą, perštėjimą. Labai tinka veido masažui.
Nepamirškite, jog epidermis sugeria ne gryną vandenį, o vandens ir aliejaus mišinį, išoriškai aliejus nedrėkina odos, bet „nusineša” vandenį įsigerdamas į ją. Todėl nepamirškite aliejus tepti ant drėgnos odos vietoje kūno odos drėkintojo ar veido kremo – ant drėgnų delnų paskirsčius vieną du lašelius aliejaus ir juo tepant odą.
PUIKLAPIŲ/TAMANŲ
Atkeliavęs iš saulėtosios Polinezijos
Tamanu, amžinai žaliuojantis plačiašakis medis. Šio riešuto gimtine laikoma Rytų Afrika, pietinės Indijos pakrantės ir visa geografinė platuma iki Australijos. Dabartiniais laikais plačiai auginamas visoje tropinėje juostoje, taip pat ir Polinezijoje. Galingas tamanu medis turi gražius lapus, du kartus per metus išskleidžia kvapnius baltus žiedus, kurie veda apskritus riešutus, dėl to labiausiai auginamas dėl savo dekoratyvumo. Tamanu riešutai teikia tirštą, tamsiai žalią aliejų, kuris nuo seno naudojamas tradicinėje medicinoje ir kosmetikoje. Tamanu aliejus pasižymi ypatingai geromis regeneruojančiomis, žaizdas užgydančiomis ir randus naikinančiomis savybėmis. Aliejus išgaunamas iš riešuto branduolio. Riešutus surenka rankomis, džiovina, išlukštena. Geltoni branduoliai, nerodantys jokių aliejaus žymių, paliekami dar 3 – 5 savaitėms džiūti… Džiūdami ir natūraliai oksiduodamiesi branduoliai paruduoja ir palengva pradeda srūti tirštu, saldžiai kvepiančiu aliejumi. Aliejus surenkamas ir gaunamas riešutais kvepiantis, tirštas, tamsiai žalias produktas, nepaprastai malonus ir raminantis užtepus ant odos. Iš 100 kg riešutų gaunama apie 5 litrai aliejaus. Per metus iš vieno subrendusio medžio riešutų derliaus surenkama apie 11,7 kg aliejaus. Štai dėl ko tamanu aliejus yra gana brangus.
Natūralus puiklapių / tamanu aliejus yra vienas iš efektyviausių gamtoje randamų regeneruojančių ir užgydančių medžiagų!
Jis gydo žaizdas, nudegimus, randus, bėrimus, pūslelinę, sudirginimą, uždegimą, skausmą, pažeistus kapiliarus.
Nepaisant gana tirštos konsistencijos, gana lengvai susigeria į odą, greitina kraujo cirkuliaciją, bet nepalieka riebaus blizgesio. Padeda esant sunkioms lėtinėms uždegiminėms odos ligoms tokioms kaip spuogai, egzema, psoriazė, dermatitas, chirurginiai randai, nudegimai, opos, pūliniai, uždegimai, bėrimai ir pan.Taip pat gydo mikrotraumas ir mikroįtrūkimus.
RAPSŲ
Šaltai spaustas, nerafinuotas
Šis aliejus dar kitaip vadinamas skandinavų alyvų aliejumi dėl panašios sudėties. Iš kitų aliejų išsiskiria tuo, kad jo sudėtyje subalansuotas Omega-6 ir Omega-3 riebalų rūgščių santykis. Mitybos specialistai šį produktą ypač rekomenduoja vartoti. Rapsų aliejuje, palyginti su kitais augaliniais aliejais, yra mažiausias sočiųjų riebalų rūgščių keikis. Šis aliejus tinka kepti, salotoms, šaltiems patiekalams gaminti.
Poveikis:
- Stiprina smegenų funkciją bei imuninę sistemą;
- Stabdo kraujo krešėjimą;
- Mažina gliceridus kraujyje;
- Padeda išvengti širdies ritmo sutrikimų.
RICINOS
Ekologiškas, šalto spaudimo, nerafinuotas, pagamintas iš paprastojo ricinmedžio sėklų (sėklos sukaupia apie 50% aliejaus).
Tai istorinis, vienas seniausiai žmonijos naudojamų aliejų. Tūkstantmečius dėl ypatingų gydomųjų savybių naudojamas įvairiose tradicinėse medicinose – Ajurvedos, Unani, Afrikos tautų.
Savo sudėtimi unikalus, todėl ir ypatingas produktas. 85-95% aliejaus sudaro ricinoleino riebalų rūgštis, likusią dalį – oleino, linolo, palmitino ir stearino rūgštys.
Rekomenduojama. Aliejus yra klampus, riebus, beveik bespalvis, pasižymi stipriai valančiomis savybėmis, todėl labiausiai tinkamas sausos, itin sausos, nešvarios odos priežiūrai.
Gali būti praturtintas gasulo moliu ar jojobos aliejumi nešvarios odos valymui.
Tradiciškai naudojamas:
plaukų gražinimui, žvilgesiui ir augimo skatinimui;
blakstienų, antakių augimui skatinti;
jautrios odos raminančiam valymui;
vietoje lūpų balzamo – padengia lūpų odą gan patvaria blizgia plėvele, saugo nuo išdžiūvimo, šerpetojimo. Ilgai laikosi, nes aliejus klampus;
nagų masažui, maitinimui, poliravimui;
randuotos odos, taip pat dermatito, aknės, grybelinės infekcijos paveiktos, niežtinčios odos priežiūrai;
pašinų šalinimui.
Naudojimas. Aliejumi tepti drėgną odą.
Efektyvus aliejaus įtrinimas į odą ir šilto rankšluosčio ant jos uždėjimas (arba jo įmasažavimas į išgarintą odą).
Dėl ypatingo savo riebumo rekomenduojama naudoti sumaišytą su kitais aliejais. Tačiau naudojamas ir grynas.
RYŽIŲ
Rafinuotas
Ryžių aliejus natūraliai papildytas vitamino E kompleksu, aliejuje idealus sočiųjų, mononesočiųjų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių balansas. Tai ekonomiškas aliejus, nes kepimo ar virimo metu, gaminys neprisigeria jo, dėl to gaminant aliejaus sunaudojama 20 % mažiau. Pagamintas maistas, naudojant šį produktą, yra mažiau kaloringas. Aliejus yra labai lengvas ir puikaus skonio.
Poveikis:
- Gaminys nepritraukia aliejaus;
- Nekaloringas maistas.
SEZAMO SĖKLŲ, šalto spaudimo
Šaltai spaustas, nerafinuotas ir skrudintų sezamų
Sezamų aliejuje yra ypač daug polinesočiųjų riebiųjų rūgščių. Be įvairiausių vitaminų ir mineralinių medžiagų, aliejuje gausu sezamolio, turinčio antioksidantinių savybių. Šio aliejaus sudėtyje yra aštuonios svarbiausios amino rūgštys, įskaitant leucitiną ir miotiną, gausu kalcio, magnio, fosforo. Pastebėta, kad ilgainiui vartojant aliejų kaip maisto papildą susireguliuoja kraujo spaudimas. Skrudintų sezamų aliejus ypač mėgstamas kinų ir japonų virtuvėse dėl ypatingo skonio ir aromato. Tuo tarpu šato spaudimo, nerafinuoto sezamų aliejaus skonis yra švelnesnis. Abu aliejai tinka salotoms, kepiniams, užkandžiams. Aliejus naudojamas sausos, raukšlėtos bei šerpetotos odos priežiūrai.
Poveikis:
- Veiksmingai naudojamas osteoporozės profilaktikai;
- Šalina iš organizmo nuodus, šlakus;
- Veiksmingas gydant plaučių susirgimus, dusulį, sausą kosulį, astmą, širdies ligas, kepenis, tulžies pūslę, kasą, skydliaukę, gydant padidintą skrandžio rūgštingumą, mažakraujystę;
- Vartojamas esant vidurių užkietėjimui, opoms;
- Didina trombocitų kiekį ir pagreitina kraujo krešėjimą;
- Minkština ir išvalo odą, pašalindamas kenksmingas medžiagas, purvą ir mirusias ląsteles.
SLYVŲ KAULIUKŲ
Iš pirmo uostelėjimo mus pakerėjęs aliejaus aromatas – tai neabejotinai pats kvapniausias visiškai natūralus aliejaus kvapas, todėl asmeniškai rekomenduojame išbandyti šį gėrį.
Jo ryškiai gelsva spalva ir aiškus puikus aromatas išduoda aukščiausią nerafinuoto šalto spaudimo aliejaus kokybę.
Nerafinuotam šalto spaudimo slyvų kauliukų aliejui būdinga aukso spalva, jis pasižymi puikiu salstelėjusiu kvapu, primenančiu migdolų su marcipano užuomina aromatą, todėl naudoti šį aliejų tikras malonumas!
Deja, masinės gamybos odos priežiūros priemonėse dažniausiai naudojamas rafinuotas, bevertis, gerąsias savybes praradęs aliejus. Rafinavimas – tai cheminis aliejaus apdirbimo būdas, kurio metu panaikinamas natūralus kvapas, aliejui suteikiama skaidri spalva. Rafinuoto aliejaus panaudojimo galimybės išsiplečia, patrauklumas masiniam pirkėjui didėja, tačiau tokie aliejai nebeturi jokių vertingųjų medžiagų, maža to, gali kenkti sveikatai. Rafinavimo metu aliejus pereina keletą etepų – žaliava mirkoma tirpiklyje, kad išsiskirtų kuo daugiau aliejaus, o tada tirpiklis šalinamas veikiant aukšta temperatūra. Ar jis pasišalina visas, vartotojas niekada nežino. Aliejų skaidrinant, balinant, dezodoruojant jame žūsta vitaminai, mineralai, esminės riebalų rūgštys, natūralūs pigmentai. Rafinuotas aliejus tampa universalus, be savo specifinio kvapo (nebent būtų dirbtinai dezodoruotas) ir skonio, jis ilgai negenda ir yra pigus.
Rekomenduojama. Aliejuje gausu vitamino A, E, oleino bei linolo rūgščių, antioksidantų, todėl jis itin tinka sausos, pažeistos ar vystančios, brandžios odos priežiūrai, taip pat veido masažams.
Šis aliejus itin lengvos ir švelnios konsistencijos, todėl puikiausiai tinka ir kasdienei mišrios odos priežiūrai.
Gali būti naudojamas vietoje veido ar dekolte kremo.
Naudojimas. Skalsus, nes veido odai (pavyzdžiui, vietoje kremo) patepti užtenka kelių lašelių. Aliejumi tepti drėgną odą, kad aliejus susigertų ir nepaliktų riebumo jausmo ar blizgesio.
Gali būti naudojamas vienas arba dedamas į pagrindinių aliejų mišinį.
Tiekiamas patogioje pakuotėje su pipete.
Laikomas sausoje, vėsioje ir tamsioje vietoje.
ŠALTALANKIŲ
Šaltalankių aliejus nuo seno gerai žinomas laudies medicinoje. Šaltalankų aliejuje yra didelis oleino rūgšties kiekis (17%) ir panašus santykis omega-3 (alfa linoleno) bei omega-6 (linolo) atitinkamai maždaug 34% ir 31%. Toks šių riebiųjų rūgščių santykis palaiko įvairius medžiagų apykaitos procesus bei prostaglandino kelią organizme. Lyginant kitų rūšių aliejus su šaltalankių, jo viename valgomajame šaukšte linoleno rūgšties yra daugiausiai. Šis aliejus pasižymi profilaktiniu poveikiu prieš aterosklerozę. Taip pat turi prieš uždegiminį poveikį. Eksperimentiniais tyrimais patvirtintos šaltalankių aliejui būdingos antioksidacinės savybės, kurios saugo nuo laisvųjų radikalų neigiamo poveikio. Šaltalankių aliejui būdinga sinergistinė sąveika su kitais antioksidantais – jis sustiprina superoksido dismutazės ir kitų antioksidantų veikimą.
VYNUOGIŲ KAULIUKŲ
Rafinuotas
Šiame aliejuje yra daugiausia linolio, net 67-76 % rūgšties, lyginant su kitų rūšių aliejais ar maisto pagardais. Vynuogių kauliukų aliejus yra natūraliai papildytas vitaminu E, dėl to padeda užkirsti kelią įvairioms su širdimi susijusioms ligoms, atgaivina ,gydo nugairintą , saulės išdžiovintą ir sugrubusią odą, gerai įsigeria į odos ląsteles ir išlaiko drėgmę, neleisdamas susidaryti raukšlėms; galima naudoti makiažui valyti, masažui. Taip pat puikiai tinka kepimui, nes neįsigeria į gaminius ir šaltiems užkandžiams bei salotoms paskaninti.
Poveikis:
- Jaunina, stangrina odą, taip pat lygina raukšles;
- Pagreitina smulkių traumų, įtrūkimų, sumušimų, įpjovimų ar nudegimų gijimą;
- Mažina cholesterolio kiekį kraujyje net iki 20 %;
- Stabdo vėžinių ląstelių plitimą.
ŽEMĖS RIEŠUTŲ
Rafinuotas
Tyrimai parodė, kad rafinuotame žemės riešutų aliejuje nėra baltymų, galinčių sukelti alerginę reakciją. Aliejuje gausu nesočiųjų riebiųjų rūgščių, padeda gydyti astmą, stiprinti organizmą, naudojamas laikantis dietų ar valant organizmą. Tinka gruzdinimui, kepimui ir virimui, šaltų užkandžių, margarinų gamybai, salotoms, kepiniams.
Poveikis:
- Stiprina organizmą;
- Padeda gydyti astmą;
- Valo organizmą;
- Gaminys nepritraukia aliejaus.
Informacijos šaltiniai – www.aliejus.com, www.naturata.lt ir www.bionaturoaze.lt
Kur galima įsigyti natūralių aliejų:
- www.aliejus.com;
- www.aromata.lt;
- www.bio-kosmetika.lt;
- www.bionaturoaze.lt;
- www.ecohit.lt;
- www.ekopievos.lt;
- www.elfunamai.lt;
- www.gamtosdovanos.lt;
- www.naturalusgrozis.lt;
- www.naturata.lt;
- www.uogauoga.lt (aliejai – prekybos centre “Ozas”);
- www.zaliapieva.lt.
Čarlio Čaplino (Charlie Chaplin) kalba, kurią jis pasakė per savo septyniasdešimtmečio šventę.
Kai pamilau save, tada tik supratau: nuobodulys, kančia – pirmi įspėjantys ženklai, kad gyvenu prieš savo esatį. Šiandieną jau žinau, kad esatis vadinas „BŪTI SAVIMI”.
Kai pamilau save, aš supratau, kaip stipriai galima ką nors įžeisti, jeigu primesi jam savuosius lūkesčius, nors laikas tam dar neatėjęs ir tas žmogus nepasiruošęs dar. Ir tas žmogus – aš pats. Šiandien tai vadinu „SAVIGARBA”.
Kai pamilau save, nustojau geist gyvenimo kitokio, kito. Ir pamačiau staiga, kad tas gyvenimas, kuris mane apsupęs laiko, suteikia augt visas galimybes. Šiandieną vadinu aš tai „BRANDA”.
Kai pamilau save, tada tik supratau: esu pačioj man tinkamiausioj vietoj pačiu geriausiu man laiku. Ir viskas vyksta akimirkoj išskirtinai teisingoj. Galiu ramus būt visada. Aš vadinu tai „PASITIKĖJIMAS SAVIM”.
Kai pamilau save, nustojau vogti savo laiką, svajot apie didžiausius užmojus ateityje. Šiandien darau tik tai, kas teikia džiaugsmą, nuo ko jaučiuos laimingas. Tik tai, ką myliu, kas verčia šyptelt mano širdį. Atlieku tiktai tai, ką noriu, asmeniniu ritmu. Šiandieną vadinu tai „PAPRASTUMAS”.
Kai pamilau save, aš išsilaisvinau nuo visko, kas kenkia mano kūnui – nuo maisto, nuo žmonių, daiktų ir situacijų. Nuo visko, kas tempė apačion ir vesdavo šalin nuo savasties. Šiandieną vadinu tai „MEILE SAU PAČIAM”.
Kai pamilau save, nustojau būti visąlaik teisus, kaip tik tada pradėjau klysti vis mažiau. Šiandieną vadinu tai „KUKLUMU”.
Kai pamilau save, nustojau praeitim gyvent ir rūpintis dėl rytdienos. Šiandieną gyvenu dabartimi ir vadinu tai „PASITENKINIMU”.
Kai pamilau save, aš suvokiau, kad protas gali man trukdyti, nuo jo įmanoma susirgt. Ir tik tuomet, kai jį sujungiau su širdim, jis tapo mano sąjungininku. Šiandien šią jungtį vadinu „ŠIRDIES IŠMINTIMI”.
Daugiau mums nebereikia bijoti priešpriešų ir ginčų, problemų, kurios iškyla bendraujant su savim arba kitais. Susiduria net žvaigždės ir tuo metu nauji pasauliai gimsta. Šiandieną aš žinau, kad visa tai -„GYVENIMAS”.
